Tag
ánh sáng xanh
Những hậu quả không ngờ khi thức khuya ngày Tết
Thường xuyên thức khuya có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và còn ảnh hưởng tới sắc đẹp.
Gen Z sức khỏe kém vì thiếu ngủ, thức khuya xài điện thoại
Thói quen dùng thiết bị điện tử vào ban đêm dẫn đến thiếu ngủ vì ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu là tình trạng phổ biến của giới trẻ hiện nay. Nhiều trường hợp bị rối loạn lo âu, rối loạn sinh hoạt, giấc ngủ kém...
