Top 5 thực phẩm nên dùng sau khi đi mưa
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp ngay sau khi đi mưa không chỉ giúp làm ấm cơ thể mà còn hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho bạn.
5 loại thực phẩm tăng cường trí nhớ tốt
Bên cạnh việc học tập đúng cách và nghỉ ngơi hợp lý, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn trong việc phát triển não bộ và tăng cường trí nhớ.
8 loại trái cây giàu chất xơ mà bạn cần biết
Dâu, táo, khế, xoài đều là những loại trái cây giàu chất xơ và chất dinh dưỡng cho cơ thể.
4 'hint' cho thấy có ai đó đang 'rắc thính'
Nếu dạo này bạn thấy một ai đó hơi bị... đáng nghi thì xin mời: cuộc điều tra thám "thính" học đường bắt đầu!
7 thói quen sai lầm khối nghỉ hè dễ mắc phải, cải thiện ra sao?
Dưới đây là tổng hợp những thói quen sai lầm mà U15 thường mắc phải trong mùa hè.
TS Giang Thiên Vũ mách teen Trường THPT Lương Thế Vinh cách xử lý căng thẳng học đường
Trong buổi workshop "Xử lý căng thẳng và khủng hoảng học đường" tại Trường THPT Lương Thế Vinh (phường Cầu Ông Lãnh, TP.HCM), TS Giang Thiên Vũ đã chia sẻ nguyên nhân và cách đối phó với tình trạng này.
Làm thế nào để có giấc ngủ ngon?
Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày là giải pháp hiệu quả giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Nghỉ hè bị 'ghost' bởi chính tụi bạn thân
Bạn gửi một chiếc meme siêu hài vào nhóm chat nhưng chẳng ai thả ha ha. Bạn gợi ý một buổi tụ tập nhưng không ai 'seen'. Và bạn nhận ra mình là người duy nhất còn nhắn tin trong group từng 'tám' chuyện suốt ngày suốt đêm.
Ly sữa bạn uống có chứa bao nhiêu protein?
Từng loại sữa khác nhau như sữa bò, sữa đậu nành, sữa dê... sẽ có lượng protein khác nhau.
Suy thận đang ngày càng trẻ hóa, làm thế nào để nhận biết?
Không còn là căn bệnh của người già, suy thận đang trở nên trẻ hóa khi nhiều bạn chỉ mới hơn 20 tuổi, thậm chí 18, 19 tuổi đã mắc bệnh.
