Bullet Journal - phương pháp lập kế hoạch cá nhân hiệu quả

Bullet journal là gì?

Hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn một phương pháp ghi chép, lập kế hoạch cực kì hiệu quả có tên là “bullet journal”. Bullet journal là một phương pháp ghi chép dùng để quản lý bản thân do Ryder Carroll nghiên cứu và phát triển thông qua cách ghi chép hằng ngày của ông. Cái tên “bullet journal” được bắt nguồn từ việc sử dụng các kí hiệu, dấu gạch đầu dòng để đánh dấu các công việc cần làm.

Một quyển bullet journal cần có những điều cơ bản nào?

1. Mục lục:

Sau một khoảng thời gian sử dụng, chắc chắn quyển bullet journal của bạn sẽ được lấp đầy. Để tiết kiệm thời gian khi tìm một trang nào đó thì việc có mục lục là vô cùng cần thiết.

Ở các dòng của mục lục, bên trái là tiêu đề và bên phải là số trang. Sau khi hoàn thành một chủ đề, đừng quên đánh dấu lại số trang nhé!

Nguồn ảnh: Pinterest

2. Kí hiệu (bullets):

Một điều không thể thiếu khi sử dụng bullet journal chính là các kí hiệu, đây cũng là điều đặc biệt ở bullet journal. Các kí hiệu này sẽ giúp bạn phân biệt giữa các việc cần làm. Có nhiều cách để kí hiệu nhưng để dễ dàng hơn thì mình sẽ gợi ý cho các bạn một số kí hiệu sau đây:

Nguồn ảnh: Pinterest

Trên đây chỉ là một vài gợi ý, các bạn có thể thoả sức sáng tạo với bullet journal của mình. Tuy nhiên, hãy thống nhất các kí hiệu bạn sử dụng nhé vì mục đích chính của bullet journal chính là để giúp chúng ta ghi nhớ tốt hơn.

3. Nhật ký tương lai (future log):

Nhật ký tương lai là nơi để bạn lên lịch cho các sự kiện sắp tới hoặc đặt ra những mục tiêu dài hạn của mình. Bạn có thể viết nhật ký tương lai theo năm hoặc cheo chu kỳ các tháng khác nhau, tuỳ theo mục tiêu của bạn.

Nguồn ảnh: Pinterest

Nhật ký tương lai cũng thường được viết kèm theo lịch năm để mục tiêu đặt ra được cụ thể, rõ ràng hơn.

4. Nhật ký hàng tháng (monthly log):

Nếu nhật ký tương lai giúp bạn nắm được những mục tiêu dài hạn của mình thì nhật ký hàng tháng sẽ giúp bạn lên kế hoạch cụ thể những công việc cần làm trong một tháng. Để tạo một nhật ký tháng trong quyển bullet journal của mình, bạn hãy viết tên tháng ở đầu trang để biết mình đang ở tháng mấy. Ở các ngày trong tháng, hãy kẻ ô và đánh dấu số ngày ở góc để chúng ta có thể theo dõi cụ thể các công việc cho từng ngày nhé! Bên dưới là một số gợi ý để tạo một nhật ký tháng:

Nguồn ảnh: Pinterest

5. Nhật ký hàng ngày/hàng tuần (daily log/weekly log):

Cũng như nhật ký hàng tháng, nhật ký hàng ngày giúp bạn ghi lại các công việc cần làm nhưng trong khoảng thời gian là một ngày thay vì một tháng. Nhật ký hàng ngày cũng là những trang mà bạn sử dụng thường xuyên nhất, các kí hiệu (đã được giới thiệu ban đầu) sẽ được áp dụng ở đây. Đây cũng là những trang bạn sử dụng nhiều nhất, vì vậy hãy thiết kế sao cho bản thân cảm thấy dễ dàng nhất.

Nhật ký hàng ngày có đủ từ sự kiện trong ngày, những việc cần làm đến những mốc thời gian trong ngày. (Nguồn ảnh: Pinterest)

Tuy nhiên, nếu bạn không có quá nhiều việc để ghi chép và làm trong một ngày bạn có thể viết nhật ký hàng tuần (daily log).

Nguồn ảnh: Pinterest

Những vật dụng cần thiết để bắt đầu làm bullet journal?

Mục đích của bullet journal là để ghi nhớ, sắp xếp các việc cần làm; vì vậy, chúng ta chỉ cần một quyển sổ tay và một cây bút là đủ. Tuy nhiên, để giúp quyển sổ bullet journal nhìn thú vị và hấp dẫn hơn, các bạn có thể dùng các loại bút brush, bút màu và dán sticker lên quyển sổ của mình nhé.

XUÂN NGHI