Cùng các chòm sao "chèo thuyền" vượt stress

BẠCH DƯƠNG (21/3-20/4):

Áp lực phải hoàn hảo khiến Bạch Dương luôn tự gây căng thẳng cho mình, đặc biệt là trước những sự kiện quan trọng. Bạn cũng khó tha thứ cho bản thân, hay tự dày vò mình khi mắc một lỗi nhỏ.

Chìa khóa: Sự động viên, tin tưởng vô điều kiện của mọi người sẽ giúp Dương lấy lại tự tin và giảm stress. Ngoài ra chính bạn cũng phải tự giảm bớt yêu cầu với bản thân mình.

KIM NGƯU (21/4-20/5):

Ngưu dễ cảm thấy nóng nảy, căng thẳng khi chưa tìm ra được đáp án cho vấn đề gì đó, cả về chuyện học hành lẫn các mối quan hệ... Bạn tự làm mình stress cho đến khi có câu trả lời mới thôi.

Chìa khóa: Chấp nhận rằng trong cuộc sống không phải chuyện gì cũng có lời giải. Đôi khi bạn chỉ có thể đơn giản là sống với những câu hỏi ấy.

SONG TỬ (21/5-21/6):

Song Tử thông minh, nhanh nhạy nên rất khó chịu nếu phải chờ đợi người chậm hơn mình. Bạn thậm chí muốn thay đổi người bạn đồng hành nếu tư duy của hai bạn không cùng nhịp.

Chìa khóa: Học cách kiên nhẫn hơn trong mọi việc. Đôi khi nhanh quá cũng không phải là chuyện tốt.

CỰ GIẢI (22/6-22/7):

Cự Giải dễ stress khi gặp những vấn đề trục trặc trong gia đình. Đôi khi một trận cãi nhau cũng đủ làm bạn sang chấn tinh thần, cảm giác như mọi thứ sụp đổ.

Chìa khóa: Giải nên tập cân bằng giữa việc học, gia đình, thể thao và các mối quan hệ khác, như vậy bạn sẽ ít cảm thấy căng thẳng chuyện gia đình hơn.

SƯ TỬ (23/7-22/8):

Sư Tử thấy stress khi bạn tham công tiếc việc, đảm đương thật nhiều vị trí và luôn đòi hỏi mình hoàn hảo ở mọi vai trò. Này, bạn đâu thể có mọi thứ, phải không nào?

Chìa khóa: Nghiêm túc nhìn lại thời gian biểu của mình, mạnh dạn từ chối, gạch bỏ bớt những công việc khiến bạn xao nhãng, những cái không quá liên quan đến mục tiêu của bạn.

XỬ NỮ (23/8-22/9):

Xử Nữ dễ nổi cáu nếu có ai tự tiện đụng vào đồ của bạn hoặc xâm phạm không gian riêng mà không có sự cho phép.

Chìa khóa: Đôi khi, mọi người xâm phạm quyền riêng tư của bạn chỉ bởi vì muốn thân thiết với bạn hơn thôi. Hãy mở lòng ra một chút nhé và nhẹ nhàng giải thích nếu bạn cảm thấy có điều gì chưa thỏa đáng.

THIÊN BÌNH (23/9-23/10):

Thiên Bình thường không dễ bị stress do bạn rất biết cách cân bằng mọi thứ, luôn lịch thiệp hòa nhã với mọi người. Có lẽ bạn chỉ bị căng thẳng nếu như phải tập trung làm một việc quá lâu mà thôi.

Chìa khóa: Tập thể dục thể thao nhiều hơn để giải tỏa năng lượng của cơ thể nhé.

BỌ CẠP (24/10-22/11):

Bọ Cạp đôi khi cảm thấy stress nếu quá cô đơn, mặc dù Bọ Cạp yêu thích sự cô đơn. Chính bạn cũng đang tự mâu thuẫn với mình đó thôi!

Chìa khóa: Thực ra không ai có thể sống cô đơn mãi mãi cả. Thay vì tự cô lập bản thân, bạn hãy mở lòng ra xây dựng nhiều mối quan hệ mới nhé.

NHÂN MÃ (23/11-21/12):

Nhân Mã dễ mất kiên nhẫn với gia đình bởi những tổn thương từ thời thơ ấu. Một chuyện nhỏ xảy ra trong nhà cũng khiến bạn căng thẳng, cảm thấy bị bỏ rơi.

Chìa khóa: Chấp nhận thực tế rằng không có gia đình nào hoàn hảo cả. Mỗi gia đình đều có những vấn đề khó giải quyết và gia đình bạn không phải là duy nhất.

MA KẾT (22/12-19/1):

Ma Kết dễ mất bình tĩnh với sự trì hoãn của người khác và sự trì hoãn đó ảnh hưởng tới công việc chung. Bạn rất muốn cả đội cùng phối hợp thật ăn ý nhưng bạn quên rằng mỗi người có một tốc độ làm việc khác nhau.

Chìa khóa: Cổ vũ, khuyến khích cả đội trong tinh thần tích cực và san sẻ thay vì nhăn nhó, chỉ trích.

BẢO BÌNH (20/1-18/2):

Bảo Bình sẽ rất stress nếu phát hiện mình bị lừa dối hoặc phản bội. Đứa bạn thân đăng story nhưng không cho bạn đọc sẽ làm bạn tức đến xì khói.

Chìa khóa: Có những chuyện không phải ai cũng muốn nói cho nhau. Hãy chấp nhận rằng đôi khi bạn bè mình cũng cần có thế giới riêng nhé.

SONG NGƯ (19/2-20/3):

Song Ngư rất ấm ức nếu người bạn tâm giao của bạn không hiểu hết về bạn. Một ý kiến bị hiểu nhầm của người khác cũng khiến bạn dễ sụp đổ.

Chìa khóa: Bảo vệ bản thân bằng cách tập trung làm việc của mình, mở rộng mối quan hệ để không quá phụ thuộc cảm xúc vào một người.

CÁ HỒI MÙA XUÂN tổng hợp