Cùng học trò Trường THCS Trần Văn Ơn tìm hiểu dinh dưỡng, vui khoẻ đến trường

Tiếp tục hành trình mang đến cho học trò những kiến thức bổ ích về dinh dưỡng, tuần này, chương trình "An toàn sức khỏe - Vui vẻ đến trường" đã ghé thăm Trường THCS Trần Văn Ơn (phường Tân Định, TP.HCM).

Đây là chương trình do Khối ấn phẩm Khăn Quàng Đỏ - báo Tuổi Trẻ phối hợp cùng Vissan tổ chức, với mong muốn góp phần nâng cao nhận thức về vấn đề an toàn thực phẩm cho học sinh.

Do đó, bên cạnh việc trang bị những kiến thức bổ ích về dinh dưỡng, chương trình còn mang đến nhiều hoạt động trải nghiệm thú vị để giúp các bạn tiếp cận nội dung một cách sinh động.

Nhận diện các nhóm chất dinh dưỡng

Mở đầu chương trình, học trò Trường THCS Trần Văn Ơn được khởi động bằng loạt trò chơi thú vị cùng chú hề Bi Bi.

Ngay sau đó, bác sĩ Vũ Lan Anh (Ủy viên Ban Chấp hành Chi hội Thầy thuốc trẻ Trường đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP. HCM) bắt đầu chia sẻ về các nhóm dinh dưỡng, vai trò của chúng đối với sự phát triển của cơ thể.

Bác sĩ Lan Anh nhấn mạnh cơ thể cần được bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất quan trọng, bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, rau củ quả.

Bác sĩ cũng khuyên các bạn đang ở độ tuổi phát triển không nên ăn kiêng giảm cân bởi việc cắt giảm tinh bột, chất béo có thể dẫn đến mệt mỏi, giảm tập trung, thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể chất.

Không chỉ chăm chú lắng nghe, học sinh trường còn hào hứng tham gia vào các trò chơi do bác sĩ Lan Anh hướng dẫn như phân loại thực phẩm theo nhóm chất dinh dưỡng, đố vui có thưởng.

Không khí rộn ràng khi loạt cánh tay giơ cao, thi nhau trả lời câu hỏi: loại trái cây nào giàu vitamin C nhất, chất béo giữ vai trò gì đối với cơ thể, loại trái cây nào chứa nhiều chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn.

Thông qua chương trình, các bạn trường "bỏ túi" thêm nhiều kiến thức dinh dưỡng bổ ích, từ đó xây dựng thói quen ăn uống khoa học và khỏe mạnh mỗi ngày.

Bạn Võ Nguyễn Minh Thư (lớp 7A1) cho biết bạn đã từng được học về các nhóm chất dinh dưỡng từ trước. Tuy nhiên, khi tham gia chương trình, Minh Thư khá bất ngờ khi biết ổi là loại trái cây chứa nhiều vitamin C nhất chứ không phải cam hay chanh như nhiều người vẫn nghĩ.

Kết thúc buổi giao lưu cũng là lúc ảo thuật gia Kady Trường xuất hiện, mang đến những tiết mục ảo thuật bất ngờ.