Đôi mắt đẹp là đôi mắt khỏe

* Đôi mắt ngời sáng

Mắt khỏe trước tiên phải là đôi mắt sáng. Võng mạc, giác mạc, củng mạc, kết mạc... có vai trò thắp sáng đôi mắt. Mắt sáng do bẩm sinh, nhưng cứ nay ốm mai đau thì khó mà ngời sáng được.

* Long lanh đáy mắt

Vẻ long lanh là lời giới thiệu đáng yêu khác của đôi mắt khỏe. Muốn long lanh mắt phải sáng và thêm chút loang loáng nước mắt. Những đôi mi ướt là mơ ước của nhiều bạn gái bởi trông rất lãng mạn, trữ tình, và các chàng trai cũng dễ “chết chìm” trong đó.

* Tinh anh, thông minh, mạnh mẽ

Đôi mắt tinh anh, khỏe khoắn thể hiện trí thông minh, sắc sảo của chủ nhân. Tinh thần mạnh mẽ, yêu đời cũng được thể hiện qua vẻ tinh anh của đôi “cửa sổ tâm hồn”.

* Đẹp nhờ… hàng xóm

Đôi mắt “đẹp người đẹp nết” lắm khi phải lụy những “hàng xóm” lân cận như mi, mày, bọng mắt... Nếu bị “hàng xóm” chơi xấu thì mắt đẹp cỡ nào cũng đổ sông đổ biển.

* Mắt khô mong chi long lanh

Nguyên nhân khiến mắt kém long lanh là do khô mắt. Phần lớn mắt khô do lười chớp mắt, thường xuyên nhìn màn hình vi tính, điện thoại... Muốn đôi mắt lấp lánh hãy siêng chớp mắt, rời màn hình xả hơi cho mắt ít phút. Nếu cần, tụi mình có thể cầu cứu một chút nước mắt nhân tạo.

* “Cú đêm” tối mắt

Thức khuya là tác giả số một của những cặp mắt vằn đỏ, lờ đờ... Ngoài ra, cà phê, thuốc lá, rượu bia... cũng là thủ phạm gây nên tình trạng trên.

* Uống vì hai con mắt

Đôi mắt khát nước khó mà tinh anh và lấy gì long lanh. Uống đủ nước còn giúp tiễn nhanh tia máu vằn đỏ do thức khuya, khóc lóc. Mỗi li nước bạn uống là uống thay cho cả đôi mắt nữa đấy.

* Nhà bao việc

Học hành, lướt mạng thiếu ánh sáng, cận thị không đeo kính... là những nguyên nhân khiến mắt luôn căng mình ra để điều tiết, nếu kéo dài mắt sẽ sinh mỏi mệt, có khi “giơ cờ trắng”. Một đôi mắt phải đảm nhận bao việc như vậy đã... bơ phờ, còn lòng dạ đâu làm đẹp.

* Mấy kẻ rắn mắt

Tia cực tím gây lão hóa, đục thủy tinh thể... Khói, bụi, khói thuốc lá, phấn hoa gây kích ứng, dị ứng... Đối phó những kẻ rắn mắt này bằng cách đeo kính râm, chuồn nhanh khỏi nơi có khói, kể cả khói nicontin. Rửa mắt, dùng thuốc dị ứng khi nghi ngờ dị ứng...

* Thay màu mắt

Một số bệnh tật làm đổi màu mắt, kinh điển như mắt hột và vàng mắt, vàng da (bệnh gan, mật, tán huyết...). Gan yếu hay bị đổ oan làm vàng mắt thật ra không đủ căn cứ. Mắt ngầu đỏ có thể là dấu ngầm báo bệnh cao huyết áp, chuẩn bị
đột quỵ...

* Hư bột hư đường

Như đã nói, đôi mắt xinh thường phải cậy nhờ thêm mi, mày, nhưng việc chăm sóc, làm đẹp chúng tiềm ẩn nhiều nguy hại cho nhân vật chính. Không thiếu tai nạn do dùng sai mascara, mi giả, chì kẻ, phẫu thuật hai mí, nối mi, xăm mày... làm thương tổn cho đôi mắt. Thế nên, hãy cẩn trọng khi dùng đến sản phẩm làm đẹp mắt và “những người bạn”, dù là cây chì kẻ. Đó là chưa nói đến những thảm họa trang điểm. Nếu chưa có kinh nghiệm bạn nên nhờ mẹ, chị... hoặc những người có chuyên môn, am hiểu tư vấn nhé.

* Nhớ ai mắt thâm quầng

Sự xuất hiện bọng và quầng mắt khiến những nỗ lực làm đẹp đôi mắt có nguy cơ đổ sông đổ biển. Mất ngủ, thiếu chất, căng thẳng là thủ phạm gây nên tình trạng này. Để đánh dẹp hai kẻ phá hoại trên, tụi mình có thể masage và đắp mặt nạ cho mắt. Ngoài ra, nước ép cà rốt, bơ, gấc, dưa leo non cũng là những đề cử sáng giá giúp mắt đỡ thâm quầng.

* Bình thường hóa nhanh

Chườm lạnh là mẹo hay giúp bình thường hóa nhanh đôi mắt sưng húp vì khóc nặng, dị ứng, va đập... Vết bầm từ nắm đấm có thể để lại tàn tích sẩm màu sau đó, cần đối phó sớm bằng xoa bóp, mặt nạ, thuốc chống xung huyết...

* Tập thể dục cho mắt

Mắt cũng cần thể dục, bằng việc vận động nhãn cầu. Cơ bản là động tác đảo mắt lên xuống, phải trái, liếc dọc, liếc ngang, nhưng để hiệu quả phải giữ yên đầu, tức đảo mắt không đảo đầu. Liếc mắt mà quay đầu thì chung quy nhãn cầu chẳng nhúc nhích gì mấy.

* Vitamin A - vị thần bảo vệ đôi mắt

Thực phẩm sáng giá giúp… sáng mắt là những loại củ quả có màu cam, vàng (chứa nhiều vitamin A) như cà rốt, bí đỏ, quýt, cam, chanh, khoai lang, ớt chuông, đu đủ, xoài. Dầu gan cá, gan, thịt bò, đào, cà chua, cải bó xôi, hạnh nhân, đậu phộng, hạt óc chó... là những lựa chọn kế tiếp.

Bác sĩ ĐỖ MINH TUẤN