Tag
ngủ nhiều
Sẽ ra sao khi chúng ta thường xuyên ngủ quá nhiều trong mùa giãn cách?
Ngủ đủ giấc là một trong những điều cần thiết để có một lối sống lành mạnh, giảm stress và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nếu ngủ quá nhiều so với thời gian cần thiết thì chúng ta sẽ phải đối mặt nhiều tác hại về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
