Tag
rau củ
Những sắc màu dinh dưỡng
Ăn đa dạng các loại rau củ quả không chỉ giúp chúng mình cung cấp đủ các Vitamin và khoáng chất thiết yếu mà còn giúp bữa ăn thêm phần ngon miệng hơn. Thiên nhiên đã rất tuyệt vời khi “mã hóa” mỗi màu sắc của những loại rau củ quả tương ứng với các Vitamin và khoáng chất khác nhau. Chúng mình cùng tìm hiểu nhé!
