Teen Trường THCS Nguyễn Văn Tố gọi tên cảm xúc, gỡ rối khúc mắc với phụ huynh

Chương trình Gọi tên cảm xúc do Khối ấn phẩm Khăn Quàng Đỏ - Báo Tuổi Trẻ phối hợp cùng Công ty Bayer Việt Nam tổ chức. Chương trình được thiết kết riêng biệt dành cho học sinh và phụ huynh. Sáng nay, chương trình đã diễn ra tại Trường THCS Nguyễn Văn Tố.

Chương trình mang đến không gian chia sẻ cởi mở - nơi các bạn học sinhbày tỏ suy nghĩ, cảm xúc và được lắng nghe. 

Thông qua nội dung giao lưu, hỏi đáp cùng chuyên gia tâm lý, thầy cô cũng như các trò chơi tương tác, học sinh từng bước nhận diện, học cách quản lý cảm xúc.

Muôn màu cảm xúc của học sinh Trường THCS Nguyễn Văn Tố

Mở đầu buổi giao lưu, TS tâm lý Tô Nhi A (Giảng viên Trường đại học Luật TP.HCM) "hack não" học sinh trường bằng thử thách "Gọi tên cảm xúc".

Các bạn học sinh khối 8 đã liệt kê những cảm xúc không chỉ teen mà bất cứ ai cũng từng trải qua như vui, buồn, lo lắng, mệt mỏi, đố kỵ, bỡ ngỡ, bất ngờ,...

TS Tô Nhi A giới thiệu bộ công cụ giúp học trò phân loại cảm xúc theo màu sắc. Theo đó, những cảm xúc cơ bản ứng với một màu trong vòng tròn. Càng di chuyển đến trung tâm của vòng tròn, cường độ cảm xúc càng mãnh liệt hơn.

Từ vòng tròn này, TS tâm lý Tô Nhi A nhắn nhủ với teen hai điều. 

Thứ nhất, chúng ta phải thường xuyên chăm sóc cảm xúc thì mới hiểu và nhận diện đúng những cảm xúc của bản thân. Quá trình này thường mất thời gian khá lâu, do đó, chúng ta phải kiên nhẫn để học cách yêu những cảm xúc kỳ diệu này.

Thứ hai, chuyên gia cho rằng, không chỉ học sinh mà người lớn cũng có lúc căng thẳng, lúng túng trước cảm xúc của mình. Do đó chúng ta cũng nên hiểu, thông cảm cho người lớn. Cả hai nên dành thời gian suy nghĩ, thấu hiểu để sự việc không đi theo chiều hướng xấu.

Vì sao học sinh không tìm đến người lớn để tâm sự khi buồn, giận dữ, chán nản?

Đây là tình trạng chung mà nhiều bạn học sinh gặp phải. 

Bạn Nguyễn Đoàn Trí Thịnh (lớp 9/5) cho rằng đó là do sự khác biệt thế hệ, từ đó tạo nên những góc nhìn khác nhau về cùng một sự việc. 

Có bạn chọn giấu chuyện riêng vì sợ ba mẹ lo lắng. Bạn khác lại cho rằng do ba mẹ bận rộn, lâu dần có sự xa cách, điều đó khiến bạn khó mở lòng,... 

Lắng nghe ý kiến của các bạn, cô Tô Nhi A mong học sinh cũng nên thấu hiểu cho những bộn bề, căng thẳng của người lớn, đặc biệt là khoảng cách thế hệ khiến ba mẹ khó có thể theo kịp suy nghĩ và quan điểm của con cái.

"Cô đã từng nghe nhiều bạn nói với ba mẹ mình rằng: "Con chưa bao giờ làm cha mẹ nhưng cha mẹ đã từng làm một đứa trẻ. Sao cha mẹ không hiểu cho con". 

Tuy nhiên đứa trẻ cha mẹ đã làm là đứa trẻ không có Internet, đứa trẻ phải nấu cơm cho cả gia đình ăn, đứa trẻ phải đi bộ hay đạp xe đi học,... Thế nên đôi khi cha mẹ chưa hiểu được các bạn ở giai đoạn này. 

Chúng ta phải chủ động kết nối với phụ huynh để gỡ rối những uẩn khúc, tâm tư trong lòng", cô Tô Nhi A chia sẻ.

Ở độ tuổi THCS, cô Tô Nhi A cũng khuyên các bạn nên chăm sóc sức khỏe thật tốt bởi đây là một trong hai yếu tố hình thành nên cảm xúc và tâm lý.

"Để có cảm xúc tích cực thì ta phải có một cơ thể khỏe. Một cơ thể khỏe khoắn, thường xuyên tập luyện thể thao sẽ có tâm trạng vui tươi, phấn chấn hơn" - cô nói.

Bạn Phúc Nhân (lớp 6/10) đặt câu hỏi rằng khi bản thân gặp vấn đề thì nên tìm đến ai để tìm cách giải quyết. 

Cô Tô Nhi A khuyên các bạn cần trò chuyện trước tiên với phụ huynh rồi đến giáo viên chủ nhiệm, giáo viên bộ môn, giáo viên phòng tham vấn học đường và kế đến là trò chuyện cùng bạn bè của mình.

Cô Phạm Thị Thanh Bình (Phó hiệu trưởng Trường THCS Nguyễn Văn Tố) khẳng định thầy cô nhà trường và ban giám hiệu sẽ luôn sẵn sàng tiếp nhận sự chia sẻ của học sinh. 

"Cô hy vọng rằng với phần chia sẻ của cô Tô Nhi A tại chương trình sáng nay thì các con tự tin hơn, chia sẻ được với những người mà các con cần chia sẻ", cô Bình nhắn nhủ.

Bà Phạm Thị Hà Giang (Giám đốc Truyền thông Công ty Bayer Việt Nam) gửi lời chào đến toàn thể học sinh trong sáng thứ hai đầu tiên của năm mới khi quay trở lại trường học sau kỳ nghỉ Tết Dương lịch.

Khi chia sẻ về ý nghĩa mà chương trình mang lại, bà Hà Giang cho rằng việc vừa chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần thì cuộc sống hằng ngày mới hạnh phúc, vui vẻ. Bà mong rằng học sinh yêu thích và nhận được nhiều kiến thức hữu ích từ chương trình.

Ca sĩ Giana gọi tên cảm xúc

Cuối chương trình, sự xuất hiện của ca sĩ Giana trên đôi giày trượt patin khiến sân trường "nóng" lên. Nữ ca sĩ mang đến những giai điệu sôi động, những động tác vũ đạo điêu luyện khiến học trò ồ lên thích thú.

Chị Giana chia sẻ, khi ở tuổi THCS, chị cũng có những trăn trở, băn khoăn, không hiểu rõ những cảm xúc của mình, cũng không biết giãi bày cùng ai.

Cũng như tụi mình, chị từng buồn khi điểm số không như kỳ vọng, từng stress bởi áp lực thi cử. Đến khi lớn lên, chị nhận ra rằng những cảm xúc đó rất chân thật, đáng quý và cần thiết cho sự phát triển của mỗi người.

"Vì thế mà các bạn hãy cứ làm chính mình. Khi nào buồn hay mệt thì tìm đến người bạn mà mình tin tưởng để tìm sự động viên", ca sĩ Giana chia sẻ.