Vượt qua áp lực trước kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024

Kỳ thi tốt nghiệp THPT là kỳ thi quan trọng, mở ra trang mới trong cuộc đời các teen sau 12 năm đèn sách. Ba mẹ cũng mong muốn con cái đạt được kết quả tốt nhất, đỗ vào trường đại học danh tiếng, có một tương lai tươi sáng.

Chị Thu Lan, mẹ của một học sinh lớp 12, chia sẻ: "Tôi luôn muốn con mình học thật tốt và luôn muốn con đậu vào trường đại học lớn. Nhưng càng gần ngày thi tốt nghiệp THPT tôi thấy con mình càng xanh xao. Vì thế tôi nghĩ sự kỳ vọng của mình chắc hẳn đang đè nặng lên vai con".

Còn Ngọc Minh (Trường THPT chuyên Trần Đại Nghĩa) bày tỏ: "Các bạn trong lớp mình hầu hết đều có kết quả học tập rất tốt. Nhìn các bạn ôn luyện miệt mài khiến mình cảm thấy càng áp lực và lo lắng về kết quả của bản thân".

Khoảng thời gian nước rút trước thi tốt nghiệp THPT, các sĩ tử cũng dốc toàn bộ sức lực để ôn luyện nên chuyện mệt mỏi, mất động lực là hết sức bình thường. Bản thân các bạn cũng tự tạo áp lực cho mình, học bao nhiêu cũng cảm thấy không đủ. 

"Mình dành hầu như tất cả thời gian trong ngày để ôn tập. Mình đi học thêm vào buổi sáng và chiều, tối về còn học online để luyện sửa đề, nhưng vẫn cảm thấy chưa đủ …", bạn Huỳnh Phương Linh (THPT Trường Chinh, quận 12, TP.HCM) kể. 

Để bớt lo lắng, mệt mỏi và đuối sức, nhiều bạn teen chia nhỏ thời gian học tập, tự nhắc bản thân giữ gìn sức khỏe, ăn ngủ đủ giấc. Nhưng với Thanh Tùng (Trường THPT Trường Chinh, quận 12, TP.HCM), điều quan trọng nhất là tìm cho mình một phương pháp ôn tập phù hợp.

Bạn bộc bạch: "Mình thấy phương pháp học theo dạng sơ đồ tư duy là mang lại hiệu quả đối với bản thân. Nó giúp mình hiểu và tổng hợp được toàn bộ kiến thức qua hình vẽ, khiến bài học trở nên thú vị và ít khô khan hơn".