5 tuyệt chiêu để kết nối với những người bạn mới

Vậy làm thế nào để bạn có thể kết nối với bạn mới một cách tự nhiên và thoải mái? Cùng thử 5 tuyệt chiêu dưới đây nhé:

1. Chủ động chào hỏi trước

Hiệu ứng tiếp xúc ban đầu (first impression effect) - ấn tượng ở những giây phút đầu tiên thường có sức ảnh hưởng rất lớn. Chỉ một câu:

“Xin chào”, hay: “Mình ngồi đây được không?” đã đủ tạo ra tín hiệu thân thiện, mở ra cánh cửa để người khác sẵn sàng tương tác.

Ví dụ: Trong môi trường mới, thay vì chờ bạn khác bắt chuyện, bạn có thể chủ động mỉm cười và giới thiệu tên. Một hành động đơn giản nhưng giúp phá vỡ “bức tường im lặng” giữa những người xa lạ.

2. Tìm điểm chung

Con người dễ có cảm tình hơn với những ai giống mình ở một khía cạnh nào đó - từ sở thích, thói quen đến trải nghiệm. Khi phát hiện “ồ, mình cũng thích nhóm nhạc này nè”, hoặc “hóa ra cả hai cùng thích đồ ăn ngon”, sự thấu cảm (empathy) sẽ hình thành một cách tự nhiên.

Ví dụ: Trong giờ nghỉ ngơi, nếu bạn thấy ai đó đang đọc cuốn sách mà mình từng thích, hãy thử bắt chuyện: “Bạn cũng đọc cuốn này à? Mình rất ấn tượng với chương...”.

3. Lắng nghe nhiều hơn

Các nghiên cứu chỉ ra rằng khi được lắng nghe thấu cảm, con người có cảm giác được công nhận và an toàn. Lắng nghe không chỉ là im lặng mà còn là gật đầu, ánh mắt chú ý, không phán xét, hoặc đặt câu hỏi nhỏ để khuyến khích chia sẻ.

Ví dụ: Nếu bạn mới kể rằng họ vừa trải qua biến cố, thay vì chỉ đáp: “Ừa, vậy hả?”, bạn có thể đặt câu hỏi thêm: “Bạn đang cảm thấy như thế nào? Mình có thể làm gì để hỗ trợ bạn không?”. Câu hỏi mở này cho thấy bạn thực sự đang quan tâm người khác.

4. Chia sẻ từ những điều nhỏ nhất

Hãy sử dụng “nguyên tắc trao đổi” (reciprocity) - khi ta chia sẻ điều gì, người khác thường có xu hướng đáp lại. Không cần những điều to tát, chỉ cần một mẩu chuyện vui, một điều gì đó có ý nghĩa, hay một món quà nhỏ xinh cũng đủ tạo nên cảm giác gần gũi.

Ví dụ, trong giờ nghỉ, bạn có thể nói: “Hôm nay mình gặp chuyện vui lắm, đi xe bus mà gặp lại bạn tiểu học!”. Những mẩu chuyện nhỏ giúp người khác thấy dễ mở lòng hơn.

5. Luôn là chính mình

Tính chân thực (authenticity) là nền tảng của mọi mối quan hệ bền lâu. Khi cố gắng “diễn” để được yêu mến, ta sẽ cảm thấy căng thẳng và khó duy trì lâu dài. Ngược lại, sự chân thành và tự nhiên lại chính là điều khiến người khác tin tưởng.

Ví dụ: Nếu bạn không thích nhạc rock, đừng gật đầu giả vờ chỉ để được hòa nhập. Thay vào đó, bạn có thể nói: “Mình không quen nghe nhạc rock, nhưng mình thích thử tìm hiểu thêm nếu bạn có gợi ý”.

ThS. Nguyễn Trần Phước - Chuyên gia tâm lý, Nhà sáng lập Văn phòng tâm lý Psycare