Bí quyết lấy lại động lực học tập sau Tết

Lấy lại nhịp học ngay trong mùa Tết

Trong những năm trước, Trần Thảo Tâm (lớp 11, Trường THPT chuyên Trần Đại Nghĩa, TP.HCM) thường cảm thấy áp lực và uể oải khi phải quay lại guồng học tập sau thời gian nghỉ dài.

Để khắc phục điều đó, Tâm đã chủ động thay đổi cách học bằng việc chia nhỏ thời gian ôn tập ngay trong dịp Tết. Cụ thể, mỗi ngày Tâm dành khoảng 20 phút để ôn tập môn Tiếng Anh thông qua việc chơi các bài quiz hoặc luyện kỹ năng Tiếng Anh thông qua nền tảng YouPass.

Thảo Tâm cho rằng việc phân bổ thời gian học linh hoạt trong dịp Tết là cách phù hợp để vừa nghỉ ngơi, vừa không bị “mất nhịp” học tập.

“Mình thường tranh thủ đọc sách vào buổi tối hoặc những lúc rảnh ngồi trên xe về quê. Nhờ vậy mà khi trở lại học sau Tết mình không bị quên nhiều kiến thức”, Tâm chia sẻ.

Lấy lại động lực học tập bắt đầu từ những việc nhỏ

Lê Ngọc Yến Trân (lớp 12, Trường THPT Nguyễn An Ninh, phường Vườn Lài, TP.HCM) cho biết cảm giác chậm chạp và uể oải khi trở lại guồng học tập là điều bình thường.

Thay vì tạo áp lực cho bản thân, Trân lựa chọn bắt đầu từ những việc nhỏ như sắp xếp lại góc học tập cho gọn gàng, đồng thời viết ra các mục tiêu cụ thể theo từng tuần để tự nhắc nhở bản thân. Theo Trân, những thay đổi đơn giản này giúp bạn dần lấy lại cảm giác chủ động và tập trung khi học tập.

Bên cạnh đó, việc duy trì nếp sinh hoạt điều độ cũng được Trân xem là yếu tố quan trọng. Trân chia sẻ: “Duy trì thói quen sinh hoạt điều độ, ngủ sớm và dậy đúng giờ để tinh thần thoải mái hơn khi quay lại trường”.

Ngoài ra, gặp gỡ thầy cô, bạn bè và tham gia các hoạt động học tập, phong trào tại trường cũng góp phần tạo thêm động lực, giúp bạn học tập nghiêm túc và tích cực hơn sau kỳ nghỉ Tết dài.

Viết nhật ký học tập, tự đặt deadline

Với Nguyễn Thị Khánh Chi (lớp 11, Trường THPT chuyên Hà Tĩnh), thay vì ép bản thân phải “chạy” hết công suất, bạn chọn cách sắp xếp lịch học phù hợp và tăng dần khối lượng công việc. Theo Chi, bắt đầu từ những việc nhỏ, vừa sức sẽ giúp bạn dễ thích nghi, tránh cảm giác ngán ngẩm hay bỏ cuộc giữa chừng.

Ngoài ra, Chi còn tự tạo động lực bằng cách đặt deadline rõ ràng cho từng việc. Các đầu việc được bạn ghi vào nhật ký học tập hoặc giấy note dán ở góc bàn. Hoàn thành đến đâu, Chi sẽ gạch bỏ hoặc tháo note đến đó, xem như một cách ghi nhận “thành quả” mỗi ngày để có thêm động lực tiếp tục cố gắng.