Cách tạo động lực và kỷ luật cho bản thân

Động lực là gì và nó có giúp ích cho chúng ta?

Động lực chính là những yếu tố tác động đến việc học của một người. Có thể xuất phát từ những nhân vật truyền cảm hứng, những lời động viên, cổ vũ của crush hay từ gia đình.

Và động lực cũng có thể đến từ chính bản thân chúng ta muốn cố gắng hết mình cho việc học. Những yếu tố đó sẽ hình thành nên suy nghĩ phải cố gắng và hướng các bạn đến mục tiêu mình muốn.

Có động lực đồng nghĩa với việc các bạn có lý do để cố gắng và sẽ phấn đấu vì điều đó. Dù đôi lúc các bạn mệt mỏi, chán nản tới đâu nhưng rồi lại tìm thấy động lực cho chính mình sẽ giúp các bạn vực dậy tinh thần.

Vì vậy ta có thể nói, động lực cũng góp một phần không nhỏ vào thành công của một người.

Động lực thôi chưa đủ đâu mà cần phải có cả kỷ luật nữa

Dù rằng chúng ta cần có động lực để hành động nhưng động lực đó không phải cái dễ dàng duy trì mãi được, đó chỉ là cái nhất thời thôi thúc chúng ta làm việc ngay lúc đó mà thôi.

Ví dụ khi bạn vừa đọc được một câu nói cực kì hay của một vị doanh nhân nào đó, hay xem được một video hay chia sẻ các tips học hiệu quả thì ngay lập tức các bạn sẽ khí thế hừng hực mà lưu video lại rồi lao vào bàn với quyết tâm thay đổi bản thân.

Tuy nhiên, chỉ một hai ngày sau đó các bạn sẽ lại đâu vào đấy, tiếp tục chán nản không còn động lực như lúc ban đầu và rồi sẽ lại tìm các nguồn động lực khác, có động lực lại lao vào học rồi lại mất động lực và dừng lại.

Một vòng tuần hoàn cứ lặp đi lặp lại hết lần này đến lần khác trong khi mục tiêu của bạn lại chẳng bao giờ đạt được.

Thay vì trông chờ vào việc sẽ có ai đó truyền thêm động lực đề mình ngồi ngay vào bạn thì sao các bạn không tự giúp các bạn bằng cách trở nên kỷ luật hơn.

Động lực khiến bạn ngồi vào bàn học và nghiêm túc học chỉ trong hôm nay thì kỷ luật chính là mỗi ngày mỗi ngày bạn đều nghiêm túc học hành như thế.

Kỷ luật không bị ảnh hưởng bởi những cái như cảm xúc hay tâm trạng mà là một thói quen bạn đã rèn luyện rất lâu và có được nó.

Tuy là lặp đi lặp lại những công việc như thế mỗi ngày có vẻ nhàm chán nhưng có đảm bảo rằng bạn vẫn đang phấn đấu và cố gắng vì một mục tiêu mà bản thân muốn hướng tới.

Cách để hình thành nên tính kỷ luật

Luôn lập kế hoạch thực hiện và làm đúng theo kế hoạch đã đề ra

Khi bắt tay vào làm một cái gì đó, điều đầu tiên bạn cần làm là lập một kế hoạch cụ thể cho bản thân, sắp xếp và lên lịch những điều bạn muốn làm và cố gắng tìm cách hoàn thành nó.

Chẳng hạn như, khi bạn muốn hình thành một thói quen mới, bạn cần phải lên kế hoạch cụ thể mỗi ngày làm sao để bản thân có thể thực hiện thói quen đó và duy trì nó đều đặn.

Không được để bản thân chệch khỏi dự định trước đó và kiên trì để thói quen dần hình thành trong cuộc sống của bạn.

Tập trung những gì bản thân đang làm

Khi con người ta tập trung cao độ hay còn gọi là trạng thái ""deep work" thì họ có thể giải quyết các vấn đề một cách rất nhanh chóng và hiệu quả.

Sẽ chẳng ai muốn ngồi ôm một đống bài tập và vừ làm vừa chơi vừa than thở. Từ đó, sẽ khiến bản thân cảm thấy vô cùng chán nản và không muốn tiếp tục.

Thay vì ngồi câu giờ bạn có thể tập trung cao độ để hoàn thành công việc sớm và có thời gian tận hưởng riêng cho bản thân. Nó sẽ giúp bạn có động lực hơn nhiều đấy!