Duy trì chuỗi lửa ảo trên mạng xã hội, 'đốt' thời gian và năng lượng đời thật?

Chuỗi lửa là gì?

Khái niệm “chuỗi lửa” hay “streak” là một tính năng của nền tảng TikTok gần đây được các bạn trẻ hưởng ứng, trong đó có Gen Alpha.

Để duy trì đốm lửa, đòi hỏi người dùng phải nhắn tin liên tục trên ứng dụng này kể cả khi không có nhu cầu vì nếu dừng việc nhắn tin lại đốm lửa sẽ tan biến. Hiện nay, nhiều người còn xem đây là thước đo tình cảm bạn bè, lứa đôi.

“Ê, chuỗi lửa của bà sao rồi, đốm lửa của tui được 260 ngày nè, mừng ghê! Còn bà nhiêu?”, Tường Vy (lớp 9 Trường THCS Trường Chinh, quận Tân Bình) hào hứng hỏi bạn cùng lớp vào giờ tan học. Bạn ấy nhăn mặt đáp: “Tắt rồi!”.

Chuỗi lửa có gì mà khiến bạn ấy buồn thế nhỉ?

Muôn màu cảm xúc "giữ lửa"

Bình Minh (lớp 8 Trường THCS An Phú Đông, quận 12) cho biết, bạn đã duy trì chuỗi lửa suốt hơn 4 tháng nay. “Mình thấy đây là mối liên kết giúp mình và các bạn có thể thấu hiểu và gắn kết nhau hơn”, Minh tươi cười nói.

Bình Minh kể thêm: “Mỗi ngày, sau khi học bài xong khoảng 9h, mình dành thời gian khoảng 60 phút để giữ chuỗi lửa. Mình cảm thấy thắp sáng đốm lửa giờ đã thành thói quen, không thấy mệt mỏi hay áp lực gì.

Mình duy trì chuỗi lửa cùng hai người bạn thân và bọn mình luôn hỗ trợ nhau giữ lửa. Cảm giác thật tự hào, như kiểu một chiến tích siêu ngầu vậy đó, hi hi!”.

Với Minh, việc duy trì chuỗi lửa không chỉ giúp bạn cảm thấy tự tin mà còn tạo động lực trong cuộc sống, vì vừa học bài vừa có thể “được” thắp sáng đốm lửa. “

Vì vậy, mình quyết tâm giữ chuỗi lửa này dài lâu, không cho nó tắt đâu, không thể để mất thói quen vui vẻ này được”, Minh nói giọng đầy quyết liệt.

Cũng như một số bạn bè, Lê Hoàng Phương Anh (lớp 8 Trường THCS Nguyễn Du, quận Gò Vấp) bắt đầu duy trì chuỗi lửa từ tháng 7-2024. Cô nàng không chỉ bắt trend mà còn muốn giữ kết nối với bạn thân.

Phương Anh xem việc giữ chuỗi lửa là một thú vui và còn đặt “hợp đồng ngầm” với mấy đứa bạn là khi chuỗi lửa đạt mốc nhất định, tụi mình sẽ gặp nhau đi chơi.

“Chuỗi lửa như minh chứng cho tình bạn của tụi mình, vừa vui vừa đầy trách nhiệm, cảm giác rất ngầu luôn, mà cũng sẽ hơi buồn nếu đốm lửa bị tắt”, Phương Anh chia sẻ.

Không ngoại lệ, Tường Vy (lớp 9 Trường THCS Trường Chinh, quận Tân Bình) cũng đang duy trì chuỗi lửa với hai bạn thân. “Có những ngày đi học bận quá hoặc trong kỳ thi, mình không có thời gian duy trì chuỗi. Thế nhưng, dù bận rộn cỡ nào, mình vẫn phải thắp sáng đốm lửa, vì mình là người có trách nhiệm mà. Dù chỉ là trò chơi nhưng không làm sẽ thấy có lỗi lắm, như kiểu quên làm bài tập về nhà vậy đó!”, Vy tâm tình.

Tường Vy chia sẻ thêm: “Nếu không biết nói gì, tụi mình sẽ gửi biểu tượng cảm xúc hoặc vài câu nói linh tinh. Hiện mình đã duy trì đốm lửa được 260 ngày rồi.

Mặc dù có những lúc hơi gượng ép nhưng tụi mình quyết tâm giữ chuỗi lửa tới cùng. Chứ như bạn mình để lửa tắt là buồn mấy ngày, xong còn phải bắt đầu lại từ đầu nữa, tiếc hùi hụi luôn”.

Có thể bạn chưa biết mặt tối của lửa

Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Trọng Nhân (Giảng viên Kỹ năng mềm, Trưởng phòng chuyên môn KDC Education) nhìn nhận, trào lưu giữ “chuỗi lửa” trên TikTok có thể tác động đến nhận thức, cảm xúc và hành vi của giới trẻ, đặc biệt là nhóm Gen Alpha (2010-2024) - những người đang trong giai đoạn phát triển tư duy và hình thành bản sắc cá nhân.

Thạc sĩ Nhân cho biết, khi các bạn nhận được sự công nhận dưới dạng số đốm lửa, bình luận tích cực hoặc khuyến mãi từ thương hiệu, điều này tạo ra cảm giác phần thưởng.

Lúc này, hệ thống dopamine trong não bộ được kích thích - đây là chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến cảm giác hưng phấn và động lực.

Do đó, khi “chuỗi lửa” bị gián đoạn, các bạn cảm thấy hụt hẫng, lo âu, thậm chí rơi vào trạng thái sợ bỏ lỡ. Điều này có thể làm tăng nguy cơ lo âu xã hội làm tổn thương cảm xúc không cần thiết.

Về lâu dài, nếu các bạn quá phụ thuộc vào sự công nhận từ nền tảng số, điều này có thể làm giảm giá trị bản thân nội tại, dẫn đến tâm lý tự ti, so sánh bản thân với người khác và đánh giá giá trị bản thân dựa trên những con số ảo.

Việc xem “chuỗi lửa” như thước đo tình bạn hoặc tình yêu có thể hình thành nhận thức sai lệch về mối quan hệ nào đó. Bởi tình bạn đích thực không được đo bằng số ngày trò chuyện, mà dựa trên sự thấu hiểu, đồng hành và hỗ trợ lẫn nhau trong cuộc sống thực.

Việc liên tục duy trì các cuộc trò chuyện không có nội dung thực sự quan trọng có thể làm cạn kiệt tài nguyên nhận thức, ảnh hưởng đến khả năng tập trung học tập và tư duy sáng tạo.

Bài viết có sự tư vấn của Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Trọng Nhân (Giảng viên Kỹ năng mềm, Trưởng phòng chuyên môn KDC Education)