Học bắn cung giúp rèn sự tập trung, kiên nhẫn

Cùng làm cung thủ

“Nâng cung, kéo cung, bắn”. Sau hiệu lệnh, hàng loạt mũi tên lao vun vút về phía bia. Nguyễn Hoàng Thúy Vy (sinh viên năm 1) khẽ thở nhẹ để lấy lại bình tĩnh rồi nhanh tay lấy tên chuẩn bị cho lượt bắn tiếp theo.

Vy kể bạn chọn môn bắn cung vì mê phim Hàn Quốc. Hình ảnh diễn viên Jang Ha Ri kéo cung dứt khoát trong phim Ngôi trường xác sống khiến cô bạn muốn thử môn này ngay để có một lần “cheap moment” như trên phim.

“Từng chơi khá nhiều môn thể thao, nhưng mình thấy bắn cung là môn rất độc lạ. Nhìn từ xa thì tưởng nhẹ nhàng lắm vì chỉ đứng một chỗ để bắn thôi. Nhưng khi tập, mình lại thấy để mũi tên đi đúng hướng chẳng dễ chút nào”, Vy kể.

Những buổi đầu, Vy bắn trật khá nhiều. Sau khi được hướng dẫn kỹ về tư thế đứng, cách giữ thăng bằng, ngắm mục tiêu, Vy dần tự tin hơn.

“Môn bắn cung yêu cầu người chơi phải tập trung cao độ. Chỉ cần xao nhãng vài giây là mũi tên có thể lệch ngay”, Vy nói. Để chinh phục môn học này, bạn cần có sự bình tĩnh và kiên trì.

Còn bạn Võ Thị Hồng Nhung (sinh viên năm 1) cũng mê mẩn khi thử sức với một môn thể thao mới. “Ban đầu, mình nghĩ bắn cung là môn nhẹ nhàng. Nhưng để kéo được dây cung, tụi mình phải dùng lực ở vai, tay, lưng trên. Chỉ cần sai tư thế thôi là cây cung nặng lắm nha”, Nhung chia sẻ.

Còn Đặng Quốc Anh (sinh viên năm 3) lại mê cảm giác ngắm thật chuẩn rồi thả mũi tên đi. Với Quốc Anh, bắn cung không chỉ là môn thể dục, mà còn là cách để anh chàng giải tỏa cảm xúc.

“Là sinh viên ngành Nghệ thuật số, bắn cung còn giúp mình rèn khả năng quan sát. Mình cũng hay chơi game Elden Ring với Overwatch 2 nên khi bắn cung ngoài đời thật, mình thấy thú vị lắm” - bạn nói.

Hiểu mình hơn khi tập bắn cung

Bắn cung hiện là một trong những môn thể thao được nhiều sinh viên Trường đại học Hoa Sen yêu thích. HLV Đoàn Thị Lệ (người trực tiếp hướng dẫn sinh viên và là chủ nhiệm CLB Bắn cung Nhà Văn hóa Thanh niên TP.HCM) cho biết, điều đặc biệt của bắn cung không chỉ nằm ở kỹ thuật, mà còn tác động sâu đến tinh thần của người học.

“Bắn cung giúp các bạn rèn sức mạnh nội tâm. Khi tiếp xúc với môn này sớm, bạn sẽ tự tin, quyết đoán và hiểu bản thân mình hơn”, cô Lệ cho biết. Bắn cung còn giúp người chơi giữ sự tỉnh táo, tập trung và cân bằng cảm xúc.

Khi bước vào buổi tập, các bạn phải nghiêm túc với từng động tác. Nhờ đó, áp lực trong học tập hay cuộc sống cũng phần nào được giải tỏa.

Ngoài ra, bộ môn này còn giúp cải thiện tư thế. Người tập phải mở vai, giữ lưng thẳng và đứng đúng thế. Nếu làm đúng động tác, người chơi sẽ điều khiển được cây cung. Còn làm sai, cây cung sẽ khiến người tập nhanh mỏi.

Nguyễn Nhựt Anh (sinh viên năm 2) là một trong các bạn gắn bó với bộ môn này. Nhựt Anh chia sẻ từ khi học lớp bắn cung cơ bản tại trường, bạn đã đăng ký học thêm lớp nâng cao. Hiện tại, anh bạn vừa gia nhập lớp bắn cung ở Nhà Văn hóa Thanh niên TP.HCM với vai trò là... nhân viên.

“Nhờ học bắn cung, mình học được tính kiên nhẫn và dần cải thiện cảm xúc tốt hơn. Vừa được luyện tập, vừa làm quen với bạn mới có chung đam mê, mình thấy vui lắm”, Nhựt Anh nói.