Phải làm sao khi mùi cơ thể thêm nồng nặc trong ngày nắng nóng

Ồ, bình thường nhé!

Mùi cơ thể là một phần của quá trình trưởng thành. Bạn sẽ có mùi cơ thể vào khoảng thời gian bắt đầu dậy thì và nội tiết tố thay đổi. Thông thường, điều này xảy ra khi nữ từ 8-13 tuổi và nam từ 9-14 tuổi.

Những mùi này khác với mùi hôi do lâu ngày không vệ sinh.

Mùi ơi ở đâu ra thế?

Khi bước vào tuổi dậy thì, hormone trên cơ thể, nhất là hormone giới tính gia tăng mạnh mẽ sẽ làm tăng tiết bã nhờn. 

Việc tăng tiết bã nhờn kết hợp với vi khuẩn trên bề mặt da, gặp tình trạng cơ thể đổ mồ hôi sẽ sản sinh ra mùi khó chịu. 

Bạn sẽ đổ mồ hôi nhiều khi hoạt động mạnh, dưới thời tiết nắng nóng cao điểm hoặc cả khi lo lắng, căng thẳng.

7 cách giúp giảm mùi cơ thể

Mùi cơ thể thường không phải là vấn đề sức khỏe. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng, tự ti kẻo càng bốc mùi đó, hi hi… 

Thay vào đó, để làm giảm tình trạng tuyến mồ hôi nặng mùi, bạn áp dụng các cách này thử nha!

1. Ăn uống đồ ăn mát như rau xanh, trái cây.

2. Uống nhiều nước.

3. Tránh lo âu.

4. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt vùng kín.

5. Quần áo của bạn cũng đóng vai trò trong việc tạo mùi. Vì vậy, bạn hãy mặc quần áo sạch sẽ, lựa chọn quần áo có chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.

6. Bạn nên thay vớ và quần lót thường xuyên. Bởi lẽ, vùng kín và lòng bàn chân là nơi tuyến mồ hôi hoạt động mạnh vào tuổi dậy thì.

7. Ngoài sản phẩm khử mùi cơ thể, bạn còn có thể khử mùi quần áo, chăn màn và vật dụng mình thường sử dụng.

Chú ý khi sử dụng sản phẩm giúp khử mùi cơ thể

* Thông thường có 2 loại sản phẩm có thể giúp khử mùi cơ thể. Trong đó, gồm: chất khử mùi che đi mùi cơ thể (thường bằng nước hoa) và chất chống mồ hôi, ngăn chặn tiết hoặc làm khô mồ hôi. 

Các sản phẩm khử mùi, chống mồ hôi và các sản phẩm kết hợp có dạng thỏi, lăn, gel, xịt và kem.

* Bạn nên chọn nhãn hàng uy tín, có thương hiệu và đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng như thời hạn, độ tuổi sử dụng… 

Ngoài ra, mùi hương của sản phẩm có mang lại cảm giác thoải mái và phù hợp với bạn hay không cũng quan trọng nhé!

* Nếu sản phẩm dùng gây kích ứng da như phát ban, bạn nên chọn sản phẩm khác, thậm chí các sản phẩm không mùi.

* Để chất chống mồ hôi hoặc chất khử mùi phát huy tác dụng, bạn phải sử dụng nó đúng cách. Chẳng hạn: thoa ban ngày hay ban đêm, dưới cánh tay hay ở chân... Đọc hướng dẫn sử dụng để biết thêm về sản phẩm nhé!