Trở lại trường thơm tho, không lo bị ngại!

Trước đây mình bị "viêm cánh" nhẹ nhưng năm nay có cảm giác nặng lên. Có cách nào giúp mình không bị bẽ mặt khi trở lại trường vì mùi cơ thể không?

Tiến Thành (Bến Tre)

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn: Mùi hôi nách là sản phẩm hợp tác của mồ hôi và vi khuẩn. Nếu năm học mới nắng nóng hơn, mồ hôi ra nhiều thì mùi "viêm cánh" có nguy cơ nặng hơn năm ngoái.

Do vậy, những bạn đang gặp các vấn đề về màu, mùi liên quan đến mồ hôi, cần cập nhật biện pháp phòng tránh cho năm học mới này.

Làm sao để mùi hôi vùng cánh tay "biết điều" một chút. Năm nào trở lại trường mình cũng mất ăn mất ngủ vì chuyện này? 

Anh Tú (Bình Dương)

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn: Hai mục tiêu đinh chống "viêm cánh" là giảm lượng mồ hôi và ngăn vi khuẩn "bắt tay" mồ hôi sinh ra mùi. Theo đó, để ngăn mùi dưới nách, cần tổng lực nhiều chiêu: từ dùng chai lăn, lọ xịt nách đến tắm rửa, cạo lông nách, mặc quần áo thoáng.

Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế những món nặng mùi như đồ ăn nhanh, đồ béo, đồ cay, bia, cà phê, tỏi, hành tây, kem lạnh... Ngược lại, bạn nên dùng những món kiềm chế mồ hôi như dưa hấu, bina, súp lơ, chuối, cà tím, sữa, phô mai, yến mạch, trà xanh...

Mình không bị hôi nách nhưng mồ hôi siêu nhiều. Quần áo mình lúc này cũng ướt sũng, dẫn đến có mùi khó chịu. Mình thấy rất bất tiện khi ngồi gần người khác.

Trí Dũng (TP.HCM)

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn: Chứng đổ mồ hôi nhiều nếu không do bệnh lý thì hầu hết là tác phẩm của nắng nóng, vận động, trang phục. Đổ mồ hôi đôi khi là do đồ ăn thức uống (đồ cay, đồ nóng).

Muốn hạn chế mồ hôi, chỉ cần áp dụng các chiêu giảm mồ hôi từ bệnh "viêm cánh". Nên ưu tiên các loại phấn thoa gốc nhôm bán ở nhà thuốc, hoặc thuốc uống có toa bác sĩ nếu cần.

Ngoài ra, bạn nên lau người, thay đồ thường xuyên, mặc quần áo rộng. Tận dụng mọi kiểu quạt mát...có thể. Mùi nguyên thủy của mồ hôi đa phần chấp nhận được, nhưng nếu quá khó ngửi thì cứ bê nguyên các chiêu trị hôi nách mà dùng.

Mồ hôi nách của mình chỉ vừa phải nhưng chúng khiến quần áo bị ố vàng, rất mất thẩm mỹ?

Quốc Trường (TP.HCM)

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn: Màu ố vàng này do mồ hôi nách thì ít mà do hóa chất trong các sản phẩm chống mồ hôi, khử mùi thì nhiều. Chai lăn, phấn thoa chứa nhôm là thủ phạm hàng đầu. Do vậy, để tránh màu ố vàng nách áo còn cần tránh lạm dụng các chất này. Nếu ố vàng thì chịu khó giặt giũ, tẩy rửa.

Để phòng thì cứ y kế các phương pháp chống tiết mồ hôi mà làm. Song song đó có thể ngăn mồ hôi thấm vào vải áo bằng miếng lót tự may hoặc chế từ băng vệ sinh, miếng dán ngực.

Mình là nạn nhân của các sự cố về mùi hôi cơ thể. Những lúc như thế, rất cần các giải pháp "chữa cháy", nhưng khó khăn trong điều kiện trường lớp...

Cẩm Nhung (Q.3, TP.HCM)

Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn: Ngoài việc chuẩn bị sẵn các "cứu cánh" như chai lăn nách, phấn thoa, teen cần nghĩ ra các cách "tế nhị" khác. Đơn cử như "ngụy trang" động tác giơ cao tay làm thoáng vùng nách như động tác thể dục, vươn vai, gãi đầu.

Khi bị hôi, nên chịu khó vào nhà vệ sinh để lăn nách, đánh răng thay trang phục, thay nội y. Một chiêu "nhỏ mà có võ" khác là chọn đồng phục rộng một chút để mồ hôi dễ bay hơi, và chúng cũng có lối rộng rãi để phát tán bớt.