Khởi đầu năm mới bằng một nụ cười

Bạn trở nên xinh đẹp hơn khi cười

Nụ cười tạo ra phong thái tích cực và lạc quan. Khi bạn nhoẻn miệng cười, điều đó biểu hiện rõ ràng là niềm vui đã hiện trên gương mặt bạn. Sự bừng sáng của gương mặt vui tươi ấy làm bạn trở nên xinh đẹp hơn.

Điều này có tác dụng tích cực trong việc xây dựng hình ảnh và thương hiệu bản thân.

Bạn trở nên tự tin hơn khi cười

Khi bạn cười, gương mặt bạn toát ra vẻ tự tin, thu hút và tạo ấn tượng tốt với người khác. Đó là một loại ngôn ngữ giao tiếp dễ hiểu, dễ gây thiện cảm và khôngbiên giới. Nè, nụ cười tạo ra sự kết nối, tin tưởng và gần gũi, giúp bạn xâydựng các mối quan hệ xã hội tích cực và bền vững đấy!

Bạn trở nên lạc quan, vui vẻ hơn khi cười

Nụ cười giúp bạn thay đổi góc nhìn, hướng sự chú ý đến những điều tốt đẹp, giảm thiểu cảm giác tiêu cực bi quan, làm dịu tâm trạng căng thẳng lo âu.

Điều này giúp bạn đối diện với những áp lực theo cách nhẹ nhàng nhất và có thể vượt qua nhiều khó khăn trong cuộc sống một cách dễ dàng.

Việc cười thoải mái giúp cơ thể bạn kích thích sản xuất Endorphin. Đây là 1 trong 4 loại hormone giúp mang lại cảm giác hạnh phúc cho cơ thể, có tác dụng tạo cảm giác thư thái, phấn chấn, lạc quan, yêu đời.

Ngoài ra, hormone này còn giúp cơ thể bạn tăng cường sức đề kháng, giảm cơn đau, stress và làm chậm quá trình lão hóa.

Bạn cười, người khác cũng sẽ vui

Khi thấy một đứa bé cười ngất ngây, một cụ già cười sảng khoái hay một ai đó cười thích chí, bạn cũng dễ dàng bị ảnh hưởng và có cảm giác vui vẻ theo. Vì vậy, nụ cười không chỉ làm cuộc sống của chúng ta tốt đẹp hơn mà còn góp phần làm cho cuộc sống của những người xung quanh tốt đẹp hơn.

Nụ cười là món quà quý giá mà chúng ta có thể dành tặng bản thân và những người xung quanh. Vì vậy, bạn hãy dành thời gian cười nhiều hơn để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nụ cười mang lại nhé!

ThS. LÊ HỒNG NGỌC BÍCH (Khoa Công tác Xã hội, Trường Đại học Lao động Xã hội cơ sở 2)