Làm thử ngay bingo board để đặt mục tiêu cho năm mới

Bingo board là gì?

Những năm trước, vision board (bảng tầm nhìn) là công cụ được nhiều teen lựa chọn để đặt mục tiêu cho năm mới. Năm nay, bingo board đang lên ngôi. Hai công cụ này có điểm gì khác biệt? 

Vision board là bảng thể hiện ước mơ, mong muốn của bản thân bằng các hình ảnh trực quan, trích dẫn câu nói để kích thích trí tưởng tượng, làm cho mục tiêu của bạn dễ hình dung hơn. Khi nhìn vào bảng mỗi ngày, bạn sẽ nhắc nhở bản thân phải cố gắng để chinh phục những mục tiêu trên bảng.

Cũng tương tự, bingo board cũng là nơi bạn sẽ viết ra những nguyện vọng của mình cho năm mới. Đó có thể là các lĩnh vực như học tập, công việc, sức khỏe, du lịch hoặc mối quan hệ,...

Tuy nhiên, thay vì kết hợp giữa các hình ảnh khác nhau thì bạn sẽ bỏ từng mục tiêu này vào các ô trống theo thứ tự ngẫu nhiên. Các ô vuông trống này được chia nhỏ từ trang giấy mà bạn chọn để làm bingo board.

Mỗi lần bạn đạt được một mục tiêu, bạn sẽ đánh dấu vào ô vuông có mục tiêu đó. Mỗi khi bạn đánh dấu được các ô liên tiếp theo hàng ngang, hàng dọc hoặc đường chéo, bạn có thể tự thưởng cho bản thân một món quà nhỏ để khích lệ tinh thần.

Phương pháp này giúp bạn có cảm giác bản thân đã đạt được một chiến thắng nhỏ vì thế mà ta lại càng mong muốn chinh phục thêm những ô vuông tiếp theo.

Cách làm bingo board

Bước 1: Xác định mục tiêu

Trước khi tạo bảng, bạn cần lên danh sách các mục tiêu của mình cho năm 2025. Các mục tiêu nên phù hợp với khả năng thực hiện của bản thân, thật chi tiết, cụ thể. Các mục tiêu có thể liên quan đến sức khỏe, ngoại hình, học tập, mối quan hệ, gia đình,... 

Bước 2: Thiết kế bảng

Cách đơn giản nhất là bạn có thể thiết kế bảng trên một tờ giấy trắng, giấy bìa có màu. Đầu tiên vẽ một ô vuông lớn trên trang giấy. Sau đó chia thành 5 hàng ngang, 5 hàng dọc để tạo thành 25 ô vuông nhỏ bên trong. Số lượng này tùy chỉnh theo mục tiêu.

Một cách làm khác là bạn kẻ bảng này bằng các phần mềm vẽ trên máy tính hoặc phần mềm đồ họa.

Bước 3: Ghi các mục tiêu vào ô trống theo thứ tự ngẫu nhiên để tăng thêm phần thú vị cho bảng.

Bước 4: Trang trí thêm cho bảng bằng các hình vẽ, hình dán nếu bạn thích.

Bước 5: Đặt bingo board ở những nơi bạn dễ nhìn thấy nhất như trên bàn học, trên của phòng hoặc đặt làm hình nền điện thoại, hình nền máy tính.

Mỗi lần hoàn thành một mục tiêu, bạn nhớ đánh dấu vào ô vuông đó nhé!