Những chú 'kiến càng' mạnh mẽ của Trường THPT Nguyễn Hiền

Chủ nhiệm câu lạc bộ gym là giáo viên...địa lý

Không phải giáo viên thể dục hay thể chất, người sáng lập và chủ nhiệm CLB Gym học đường Trường THPT Nguyễn Hiền là thầy Đinh Trọng Tuấn (giáo viên bộ môn địa lý).

Thầy Tuấn cho biết bản thân rất đam mê gym, từng theo học khóa PT. Năm 2022, thầy nhận thấy bên cạnh học tập kiến thức, học sinh cũng rất cần sân chơi rèn luyện thể chất, thể hình. Khi có sức khỏe, tinh thần sẽ nâng cao, việc học cũng trở nên trôi chảy hơn.

Từ đó, CLB được thầy thành lập với 10 thành viên ban đầu, đến nay phát triển lên 20 thành viên, đều là những bạn đam mê gym/calisthenics.

Mentor quyền lực

Không cầu kỳ phân chia thành nhiều ban, CLB được tổ chức tối giản theo hình thức mentor hướng dẫn kiến thức và kỹ thuật cho các thành viên khác. Thành viên mới sẽ được thầy tận tình giới thiệu lý thuyết về nhóm cơ, dinh dưỡng, chế độ ăn uống...

Giữ vai trò mentor trong CLB, bạn Thanh Vương (lớp 11A9) chia sẻ: “Mình sẽ chỉnh dáng, hướng dẫn động tác để các bạn tập đúng kỹ thuật, lực tác động vào cơ tối đa nhất”.

No pain, no gain

Không có nỗi đau sẽ không có sự tích lũy chính là slogan của CLB. Theo thầy Tuấn, đây là bộ môn tương đối khắc nghiệt, vì không đủ đam mê nhiều bạn đã bỏ cuộc.

Vì vậy ngoài hướng dẫn tập luyện, thầy còn động viên, khuyến khích, tạo tinh thần thi đua để các thành viên kiên trì.

“Tôi hay nói với các em rằng tập gym như chèo thuyền trên dòng nước ngược, mình không tiến là đang lùi lại. Sẽ có lúc ta muốn bỏ cuộc, nên CLB được lập ra để kết nối tất cả mọi người. Không quan trọng bạn tập lâu năm hay người mới, quan trọng là sự đoàn kết giúp nhau tiến bộ”- thầy nói.

Cuối năm, CLB còn tổ chức thêm các buổi giao lưu với hội nhóm bên ngoài để mọi người tăng thêm động lực, học hỏi lẫn nhau.

Mong muốn mở rộng môi trường luyện tập

CLB mong muốn kết nối với các thầy cô để phong trào tập luyện không chỉ dừng lại ở học sinh mà còn lan tỏa đến giáo viên.

Hiện tại CLB chưa có thành viên nữ, nhưng trong tương lai nếu có giáo viên nữ đủ chuyên môn, CLB sẵn sàng phát triển thêm.

Ngoài ra, CLB dự định sẽ liên kết với các phòng gym quanh trường để mở rộng thêm môi trường luyện tập cho các thành viên.

Bạn có thể làm quen CLB qua fanpage: CLB Gym - THPT Nguyễn Hiền.

Hành trình cải thiện vóc dáng của chú 'kiến càng' Huy Quân

Từ năm lớp 10, bạn Nguyễn Huy Quân (lớp 12A11) đã tham gia CLB. Thời điểm này Quân nặng 86kg, ngoại hình tròn trịa.

Sau khoảng 4 tháng, Quân đã giảm còn 71kg. Quân kể: “Không chỉ giảm cân thành công, mình còn trau dồi thêm tính đoàn kết.

Năm lớp 11, mình được phân công làm trưởng CLB, nên học được cách điều phối, có tinh thần trách nhiệm và tính kỷ luật để làm gương. CLB đã giúp mình tìm đúng phương pháp rèn luyện thể chất một cách khoa học để nâng cấp bản thân mỗi ngày”.