Teen Trường THPT Lương Thế Vinh khám phá 'bộ luật tình yêu' cùng chuyên gia

Workshop giúp teen hiểu đúng về những cảm xúc đầu đời

Chiều 26-12, tại Trường THPT Lương Thế Vinh (phường Cầu Ông Lãnh, TP.HCM), workshop tâm lý với chủ đề "Giải mã bí ẩn 3 chữ X - Tình yêu tuổi học trò: Làm sao để ‘yêu’ mà không ‘yếu’?" đã mang đến cho các bạn học sinh góc nhìn đa chiều, thẳng thắn và gần gũi về những rung động đầu đời.

Chương trình do TS Giang Thiên Vũ (Khoa Tâm lý học, Trường đại học Sư phạm TP.HCM; Tổng thư ký - Ủy viên Ban Thường vụ Hội Khoa học Tâm lý - Giáo dục TP.HCM; tư vấn tâm lý học đường Trường THPT Lương Thế Vinh) trực tiếp chia sẻ.

TS Giang Thiên Vũ mở đầu bằng trò chơi "Đuổi hình bắt chữ", qua đó mở ra những tình huống quen thuộc để teen tự soi chiếu cảm xúc của chính mình.

Thông qua trò chơi khởi động và các câu hỏi gợi mở, thầy dẫn dắt các bạn nhận diện những cung bậc cảm xúc thường gặp khi "cảm nắng" một ai đó, như: ngại ngùng, sung sướng, ghen tỵ…, từ đó lý giải vì sao con người lại có những cảm xúc ấy trong tình yêu.

Theo TS Giang Thiên Vũ, yêu là điều tự nhiên khi đến độ tuổi rung động, nhưng nếu nuông chiều cảm xúc mà thiếu tỉnh táo, người trong cuộc có thể phải đối mặt với những hệ quả đáng tiếc: dễ phân tán thời gian và năng lượng, ảnh hưởng đến việc học, sức khỏe tinh thần và cả quá trình phát triển bản thân.

"Yêu mà không có kỹ năng giống như đi trong bóng tối, không biết đường, rất dễ đi vào ngõ cụt hoặc thậm chí là vực thẳm", thầy nhấn mạnh.

Từ phần trao đổi trực tiếp với học sinh, TS Giang Thiên Vũ đưa ra một khung nhận diện rõ ràng về tình yêu.

Cụ thể, thầy khẳng định một mối quan hệ yêu đương cần hội tụ 5 yếu tố, gồm: sự gần gũi và hiểu biết về nhau; sự đồng cảm và lắng nghe chân thành; tình thương và sự chấp nhận; sự hấp dẫn về giới tính; và đặc biệt là khả năng kéo dài mối quan hệ.

Theo thầy, yếu tố cuối cùng chính là điều khiến nhiều phụ huynh trăn trở. Không phải người lớn cấm đoán tình cảm của con cái, mà lo lắng các bạn chưa đủ bản lĩnh để duy trì, làm mới và xây dựng mối quan hệ lâu dài.

Khi teen chứng minh được khả năng kéo dài mối quan hệ một cách lành mạnh, các bạn sẽ nhận được sự tin tưởng và ủng hộ từ gia đình.

Yêu cũng cần "bộ luật" để không tự làm tổn thương chính mình

Trong phần tiếp theo, TS Giang Thiên Vũ giúp học trò Lương Thế Vinh nhìn nhận tình yêu như một quá trình tự nhiên, nhưng cũng cần đi đúng trình tự.

Thầy cho rằng khi bước vào tuổi dậy thì, những rung động về cảm xúc và thể chất là điều không thể tránh khỏi, không nên xem là điều ghê gớm hoặc né tránh. Điều quan trọng là các bạn cần tìm hiểu một cách lành mạnh để bảo vệ chính mình.

Thầy liệt kê tình yêu thường trải qua nhiều giai đoạn, bắt đầu từ "cảm mến" và "nhớ thương". Rồi khi bước sang "yêu đơn phương" - giai đoạn mang tính quyết định, người trong cuộc thường đứng trước lựa chọn bày tỏ hay dừng lại.

Nếu ngỏ lời và tình cảm được đáp lại, mối quan hệ chuyển sang giai đoạn "yêu thương cảm xúc": cả hai vẫn còn e dè, ngại ngùng và chưa dám công khai.

Cuối cùng, khi tình yêu đủ chín, mối quan hệ bước vào giai đoạn "yêu thương nồng thắm": lúc cả hai sẵn sàng bảo vệ đối phương, khẳng định mối quan hệ của mình trước người khác.

Học sinh được khuyến khích tự đánh giá mình đang ở trong giai đoạn nào để hiểu rõ cảm xúc của bản thân và lựa chọn được cách ứng xử phù hợp.

Từ những tình huống tư vấn thực tế, TS Giang Thiên Vũ cùng các bạn phân tích, đưa ra góc nhìn và nhận định đâu là các mối quan hệ thiếu lành mạnh, dễ khiến teen rơi vào trạng thái mất cân bằng.

Qua đó, thầy đúc kết những điều học sinh cần cảnh giác khi yêu như ngộ nhận tình cảm một chiều, yêu vội vàng khi chưa sẵn sàng, không rõ ràng trong cảm xúc, dễ dãi trong các mối quan hệ, hoặc thiếu kiến thức để bảo vệ bản thân.

Theo thầy, nhiều mối quan hệ "cờ đỏ" thường được che phủ bằng vẻ ngoài hấp dẫn, sự quan tâm có chủ ý, khiến người trẻ dễ rơi vào bẫy, bị thao túng cảm xúc.

Để giúp học sinh "yêu mà không yếu", TS Giang Thiên Vũ đưa ra một "Bộ luật tình yêu" với những nguyên tắc cốt lõi: yêu trên cơ sở cùng tiến, cùng hỗ trợ nhau; tôn trọng giới hạn của nhau; biết suy nghĩ cho đối phương; đặt mục tiêu học tập lên hàng đầu và trở thành mục tiêu chung của cả hai; thể hiện tình yêu đúng lúc, đúng chỗ.

Khép lại workshop, TS Giang Thiên Vũ gửi đến học sinh thông điệp: chỉ khi biết yêu bằng sự tỉnh táo, tôn trọng và trách nhiệm, các bạn mới có thể duy trì một mối quan hệ lành mạnh, cùng nhau trưởng thành và nhận được sự ủng hộ từ người lớn.

Góc nhìn từ học sinh và chuyên gia

Sau buổi workshop, Phương Ngọc (lớp 12A7) cho biết bạn tham gia vì ấn tượng với chủ đề và nhận thấy đây là "hot topic" đúng với lứa tuổi học trò.

"Mình học được thêm nhiều kinh nghiệm từ thầy và từ các tình huống được đưa ra. Không khí buổi workshop rất gần gũi, thầy cô và các bạn ai cũng dễ thương, nhiệt tình nên mình cảm thấy thoải mái khi lắng nghe và chia sẻ", Ngọc bày tỏ.

Nữ sinh lớp 12A7 cũng cho rằng buổi tư vấn đặc biệt cần thiết với bản thân lẫn bạn bè xung quanh, bởi theo cô bạn, ở độ tuổi học trò, tâm lý trong tình yêu thường chưa thật sự vững vàng, dễ bị chi phối bởi những cảm xúc khó kiểm soát.

"Sau khi tham gia buổi tư vấn, mình biết cách bảo vệ cảm xúc tốt hơn và biết trân trọng bản thân hơn trong các mối quan hệ", Phương Ngọc nói thêm.

Chia sẻ về mục đích tổ chức buổi thảo luận, TS Giang Thiên Vũ cho biết chuyên đề "Tình yêu tuổi học trò" nằm trong chuỗi hoạt động chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh do câu lạc bộ Tâm lý - Kỹ năng và Phòng tham vấn học đường Trường THPT Lương Thế Vinh tổ chức định kỳ hằng tuần.

Thầy "bật mí", đây là một trong những chủ đề nhận được sự quan tâm lớn nhất từ học sinh, thể hiện qua số lượng đăng ký và phản hồi khảo sát của các bạn trước chương trình.

"Tuổi học trò là giai đoạn nhạy cảm, khi các em bắt đầu có những rung động đầu đời và hình thành nhận thức về tình yêu. Việc được trò chuyện và định hướng kịp thời giúp các em hiểu rõ cảm xúc của mình, từ đó giữ được sự tỉnh táo trong các mối quan hệ", thầy chia sẻ.

Cũng theo TS Giang Thiên Vũ, thầy cô và gia đình cần đồng hành và hướng dẫn con em cách yêu lành mạnh, để tình yêu không ảnh hưởng tiêu cực đến việc học tập hay sự phát triển cá nhân, mà ngược lại còn có thể trở thành động lực tích cực.

Từ nhu cầu thực tế của học sinh, nhà trường sẽ tiếp tục tổ chức các chuyên đề tương tự để đồng hành và hỗ trợ các bạn trong giai đoạn phát triển tâm lý nhiều biến chuyển.