Thực phẩm bổ dưỡng
Những món ăn vặt bổ dưỡng bạn nên mang theo trong chuyến du lịch
Những món ăn này sẽ dễ mang theo khi đi du lịch, lại tốt cho sức khỏe.
Thông tin chung
Giới thiệu
- Thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể
- Đem đến cho bạn một sức khỏe tốt hơn
- Có một vóc dáng đẹp
Thực phẩm tăng cường là những loại có bổ sung thêm các chất dinh dưỡng, nhằm giúp cải thiện và đem lại nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe
Thực phẩm được “làm giàu” là loại thực phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng đã bị mất đi trong quá trình chế biến.
Hiện nay, nhiều loại ngũ cốc tinh chế thường được các nhà sản xuất bổ sung trở lại các chất dinh dưỡng sau khi chế biến
Tuy nhiên, cũng có nhiều mối lo ngại rằng các thực phẩm tăng cường hoặc bổ sung dinh dưỡng có thể khiến bạn hấp thụ một số lượng vitamin và khoáng chất có hại
Nhìn chung, để biết được các loại thực phẩm này có lợi cho sức khỏe hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó bao gồm cả tuổi tác.
