Top 5 môn thể thao giúp teen khám phá bản thân

Đây là thời điểm lý tưởng để bạn lấy lại năng lượng, khám phá bản thân thông qua những hoạt động thể thao đầy hứng khởi. Dưới đây là top 5 bộ môn thể thao các teen nên thử nhất.

Chạy bộ - môn thể thao của sự bền bỉ

Chạy bộ không chỉ đơn thuần là môn thể thao rèn luyện sức khỏe mà còn trở thành xu hướng sôi động thu hút đông đảo giới trẻ. Kể cả khi bạn là người hướng nội, không thích giao tiếp với nhiều hội nhóm, bạn vẫn có thể chinh phục môn thể thao này.

Khi chạy bộ, bạn có cơ hội mở rộng kết nối, tạo ra những cuộc giao lưu, gặp gỡ, chia sẻ niềm đam mê hay đơn giản chỉ là những mẩu chuyện vụn vặt hằng ngày. Không đòi hỏi bất kỳ kỹ năng nào, chạy bộ hẳn là môn thể thao của mọi nhà.

Cầu lông - rèn kỹ năng làm việc nhóm hiệu quả

Đối với những ai thích làm việc theo cặp hay đội nhóm, cầu lông là một sự lựa chọn. Đây là môn thể thao không mới nhưng lại được nhiều bạn trẻ lựa chọn dạo dần đây.

Luật chơi đơn giản, dễ hiểu, cùng chi phí thấp, cầu lông rất phù hợp với túi tiền của học sinh, sinh viên. 

Không giới hạn độ tuổi hay giới tính, cầu lông là môn thể thao tạo nên sợi dây liên kết giữa bạn và đứa bạn thân.

Hay nếu bạn bí ý tưởng cho một buổi hẹn hò, thì biết đâu đi chơi cầu lông cùng nửa kia của mình hẳn sẽ là một buổi hẹn hò thú vị?

Leo núi nhân tạo - thử thách giới hạn bản thân

Thoát khỏi những khuôn khổ quen thuộc, leo núi nhân tạo dần trở thành một lựa chọn mới mẻ cho giới trẻ, đặc biệt là những bạn yêu thích thử thách và khám phá bản thân. Không cần phải đi xa, bạn vẫn có thể trải nghiệm cảm giác chinh phục đầy thú vị ngay tại các phòng tập leo núi nhân tạo trong thành phố.

Các bạn trẻ có thể tạm gác lại những âu lo, bộn bề của công việc để hòa mình vào thế giới thử thách của môn thể thao mạo hiểm mới lạ.

Tăng chiều cao với môn bóng rổ

Sân bóng rổ được xem là nơi hội tụ những "nam thần" trong lòng các bạn nữ. Nhắc đến bóng rổ, người ta thường nhớ đến hình ảnh những anh chàng, cô nàng cao ráo, năng động và dẻo dai.

Ngoài ra, bóng rổ là môn thể thao mang tính đồng đội và tư duy cao, đòi hỏi người chơi phải có tinh thần đồng đội và tư duy chiến thuật tốt. Đặc biệt, bóng rổ được xem là môn thể thao vàng giúp tăng chiều cao.

Bóng chuyền - cải thiện phản xa, chiều cao

Bóng chuyền hiện cũng đang là "cơn sốt thể thao" mới cho giới trẻ. Cũng như bóng rổ, môn thể thao này đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng và ăn ý của các bạn cùng đội, tuy nhiên lại ít va chạm với đối thủ hơn so với bóng rổ.

Tuy bộ môn này đòi hỏi nhiều kĩ năng khó nhằn hơn so với vài môn thể thao khác nhưng vẫn xếp vào hàng "must-try" nếu bạn muốn cải thiện phản xạ, chiều cao và mở rộng mối quan hệ của mình.

Không chỉ giúp các bạn trẻ có một lối sống cân bằng, chơi thể thao là cơ hội tốt để giao lưu và kết bạn bốn phương, vừa mang lại niềm vui, vừa cải thiện được sức khỏe cho mình. Hy vọng với những gợi ý nêu trên, bạn có thể chọn ra một môn thể thao phù hợp với sở thích và khả năng của bản thân nhé!