Chăm sóc da khi đi du lịch, tuyệt đối không được lơ là

Đơn giản, gọn nhẹ nhưng không được lơ là

Việc chăm sóc da khi đi du lịch thường sẽ phải cắt giảm nhiều mục, nhiều món để hành lý gọn nhẹ, thuận tiện cho việc di chuyển. 

Tuy nhiên, bạn nên tập trung vào hai việc chính sau: che chở làn da trước sự thay đổi thời tiết, sinh hoạt; sử dụng phương pháp chăm sóc da dã chiến phù hợp.

Ngoài nón, khẩu trang, áo khoác để che chắn, đi chơi tránh giờ nắng gắt thì đừng bao giờ quên kem chống nắng trong túi skincare. Nên dùng kem chống nắng có SPF>30, phổ rộng UVA/UVB. 

Lưu ý nên thoa 15 phút trước khi ra ngoài, thoa lại mỗi 2 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi hay bơi lội. Nếu sử dụng kem chống nắng đúng cách, làn da sẽ ít bị ảnh hưởng.

Cấp ẩm từ trong ra, từ ngoài vào

Nắng nóng cộng cường độ vận động cao sẽ khiến làn da bị mất nước qua mồ hôi. Lúc này da bạn bị khô, bong tróc, ngứa ngáy khá khó coi. 

Việc cần làm là bù nước cho da từ trong ra ngoài. Ngoài uống đủ 2 lít nước/ngày, bạn nên dùng thêm kem dưỡng ẩm có độ thẩm thấu cao, thoa 2 lần mỗi ngày.

Song song đó, môi trường nắng gió, bụi bặm khi đi du lịch khiến làn da rất nhanh nhiễm bẩn. Lúc này việc chăm sóc da cần chú ý.

Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng, buổi tối. Sau mỗi cuộc tham quan trở về nên rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc nước ấm, tránh chà xát mạnh...

Hy sinh làm đẹp

Khi đi du lịch, nhiều bạn thích trang điểm lộng lẫy để “sống ảo”. Tuy nhiên, việc trang điểm đậm cộng kem chống nắng, dưỡng da quá tay cũng khiến làn da nhanh bẩn và bít nghẹt. Thế nên, bạn nên tiết giảm trang điểm. Nếu có nên chọn loại nền nhẹ và kháng nước.

Ăn uống đúng cách giúp bảo vệ da

Ngoài nắng, gió bụi thì việc đảo lộn sinh hoạt, ngủ nghỉ thất thường cũng làm hại làn da. Lúc này chúng ta cần:

* Ăn uống đủ chất: Khi đi du lịch chúng ta thường ăn uống sơ sài hoặc ăn thả cửa, bỏ qua yếu tố cân bằng dinh dưỡng. Lúc này, da thiếu chất (hoa quả, rau xanh, vitamin) nên khó khỏe mạnh. 

Nhiều bạn chủ quan cho rằng, đi du lịch có mấy ngày, ăn uống thoải mái một chút chẳng sao. Tuy nhiên, điều này khiến da trả giá và mất nhiều thời gian sửa chữa sau đó. 

Lời khuyên cho bạn là cố gắng ăn đa dạng các nhóm thực phẩm. Nếu điều kiện không cho phép, bạn có thể mang theo các viên uống, túi uống bổ sung chất xơ, rau xanh. Những sản phẩm này được bán phổ biến tại các siêu thị, nhà thuốc.

* Ngủ tranh thủ: Thiếu ngủ tàn phá làn da thế nào ai cũng rõ. Nhưng giữ nguyên lịch ngủ nghỉ chuẩn chỉnh (7-8 tiếng) khi đi du lịch khá nan giải. Dù vậy bạn vẫn có thể đảm bảo giấc ngủ bằng cách cố dỗ giấc bằng những vật dụng quen thuộc (gối ghiền, thú bông ghiền mang theo), ngâm trong bồn nước ấm, hạn chế những chất kích thích như trà, cà phê...

Skincare kỹ sau khi bơi lội

Nếu trong chương trình du lịch có tắm biển, suối, hồ bơi thì gói “skincare bơi lội” cần phải được quan tâm. Nhiều bạn bỏ qua khoản này khiến công sức chăm sóc da khi đi du lịch đổ sông đổ biển. 

Nước biển, clo và độ pH hồ bơi là tác nhân gây hại cho làn da. Để phòng tránh, việc cần làm là rửa mặt, tắm lại bằng nước sạch ngay khi rời mặt nước. 

Sau đó, bạn thoa sản phẩm chăm sóc da có độ cân bằng pH. Mẹo nhỏ là thủ sẵn chai nước lọc để rửa mặt ngay sau khi rời hồ bơi, biển...

Túi skincare nên có sẵn trong ba lô du lịch

Ngoài túi y tế, bạn nên mang theo “túi skincare”. Như đã nói, túi chăm sóc da này cần chuẩn bị theo hướng giảm nhẹ cả về số lượng và trọng lượng. 

Hiện nay, một số nhãn hàng chăm sóc da có sẵn sản phẩm đóng gói dạng mini (travel sized products), có đầy đủ những món thiết yếu như đã nêu ra ở trên, cực kỳ tiện dụng khi đi du lịch.

Chăm sóc da khi đi du lịch - tránh cầu toàn mất vui

Thật ra, làn da bị tổn thương sau du lịch là khó tránh khỏi. Việc ít hay nhiều tùy vào gói skincare mang theo của khách du lịch mà thôi. Việc lo lắng, cầu toàn quá mức dẫn đến áp lực khiến chuyến đi mất vui. Bạn cũng nên chuẩn bị tinh thần chấp nhận da sẽ chịu thương tổn ít nhiều. Lúc này, bạn chỉ cần chịu khó phục hồi sau chuyến đi.