Cùng đếm ngược ngày 2K9 vượt vũ môn kỳ thi tuyển sinh lớp 10

Kỳ thi Tuyển sinh lớp 10 đang bước vào giai đoạn “nước rút” - khoảng thời gian có thể xem là căng thẳng và vất vả nhất. Đây vừa là động lực nhưng đồng thời cũng là áp lực dành cho các sĩ tử.

Có tập trung, có thư giãn

Nhiều bạn phải thường xuyên thức khuya, bỏ bữa để giải quyết khối lượng lớn bài vở nhằm đạt được kết quả tốt nhất trong kỳ thi.

Việc học liên tục không nghỉ ngơi có thể khiến chúng ta mệt mỏi và không thể tập trung, phát huy đúng khả năng của mình. 

Thay vào đó, hãy sắp xếp cân bằng thời gian học tập và nghỉ ngơi.

Sau mỗi buổi học dài, hãy dành thời gian ngắn để thư giãn. Bạn có thể nghe nhạc, xem phim hoặc thậm chí là đi dạo một vòng. Nghỉ ngơi sẽ giúp cho não bộ chúng ta thư giãn và hiệu quả hơn khi trở lại việc học đó bạn.

Xếp giờ học, học cùng nhau

Thay vì cố gắng nhồi nhét kiến thức một cách khiên cưỡng, hãy tìm đến cách học tập bài bản, lý thú.

Lên lịch khung giờ học cũng là một ý tưởng không tồi. Bạn hãy thử phân chia thời gian học các môn theo khung giờ cố định để não bộ hình thành phản xạ ghi nhớ, đồng thời quản lý tốt quỹ thời gian của mình.

Thay vì học một mình, chúng ta cũng có thể kết nối với bạn bè để cùng giải quyết những bài tập khó nhằn. 

Học tập từ bạn bè kiến thức, phương pháp giải quyết mới mẻ hay những kinh nghiệm “xương máu” được đúc kết... cũng giúp chúng ta có thêm nhiều trải nghiệm để sẵn sàng “thực chiến” phòng thi.

Ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc

Thử tưởng tượng chúng ta bỗng nhiên “quặn bụng” vào đúng ngày thi của mình, đó hẳn là cơn ác mộng tồi tệ! Vì vậy, đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học là một trong những lưu ý quan trọng cho kỳ thi sắp tới.

Các bạn nên lựa chọn nạp năng lượng bằng thực phẩm lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ hoa quả. 

Bên cạnh đó, hãy tạm nói “bye bye” các quán ăn vặt, trà sữa một vài hôm và hẹn gặp lại sau khi thi xong bạn nhé! Những thức ăn dầu mỡ, nhiều gia vị, không có nguồn gốc rõ ràng là kẻ thù số 1 của hệ tiêu hóa đó!

Ngủ đủ giấc rất quan trọng. Các bạn nên ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm, đặc biệt là vào những ngày gần kỳ thi. Giấc ngủ giúp chúng ta củng cố trí nhớ và cảm thấy tỉnh táo sẵn sàng đối mặt với bài vở. Bạn sẽ không thể làm bài tốt nếu cứ ngáp ngắn ngáp dài, đúng không nào?

Tin vào bản thân, đừng ngại chia sẻ

Đứng trước kỳ thi quan trọng, không ít bạn tỏ ra mờ mịt và nghi ngờ về lựa chọn của bản thân. Ngoài ra, việc tiếp xúc với một khối lượng thông tin lớn trong cường độ cao cũng khiến các bạn dễ mất phương hướng và động lực cố gắng.

Tâm sự, chia sẻ là ý tưởng tuyệt vời để xua đi căng thẳng. Chúng ta nên trò chuyện với ba mẹ, gia đình, thầy cô và bạn bè về những khó khăn, áp lực mà mình đang đối mặt.

Hãy tin tưởng chính mình và nỗ lực hết sức có thể. Mỗi chúng ta đều là một chiến binh dũng cảm, nên hãy tiến lên vì ước mơ của mình và chiến đấu thật nhiệt huyết, bạn nhé!

Chúc bạn thi thật tốt!