Chuyện của hai anh em từng “lao đao” vì... quá cao

Làm quen hai anh em cao kều

Từng lao đao vì chiều cao

+ Chào Nguyên Bảo và Nguyên Ngọc, hai anh em bắt đầu nhận thấy mình phát triển chiều cao nổi bật là khi nào?

Nguyên Bảo: Trung bình gia đình mình ai cũng cao trên 1m7. Mình là người cao nhất nhà. Lớp 6 mình đã cao 1m6, lớp 12 là 1m9 và vào đại học mình cao 2m.

Nguyên Ngọc: Khi còn học mẫu giáo đứng chụp hình với các bạn cùng lớp mình đã cao hơn các bạn một cái đầu. Vào cấp hai trung bình mỗi năm mình tăng từ 6 đến 8cm. Đến năm lớp 11 mình cao 1m95.

+ Chiều cao "khủng" chắc đã mang đến cho hai anh em rất nhiều thuận lợi và cả khó khăn?

Nguyên Bảo: Những việc cần đến chiều cao như lấy đồ trên cao, chạy nhanh, chơi bóng chuyền... rất dễ dàng với mình. Tuy nhiên mình không thể đi xe ô tô vì ngồi không vừa. Mình không thể đi vào các hầm xe có tầng thấp.

Đi xe máy mình luôn phải là người chở vì không ai có thể chở mình được. Bạn bè cũng ngại cho mình đi xe máy cùng vì rất dễ bị hư phuộc. Giường ngủ của mình phải dài ít nhất 2m2 hoặc nằm dưới sàn.

Nguyên Ngọc: Ngoài chơi thể thao dễ dàng, khi ra đường mình thường xuyên phải trả lời câu hỏi về chiều cao từ người lạ.

Đồng phục, giày đi học mình không thể mua ở trường như các bạn mà phải ra ngoài đặt mua mới vừa. Bàn ghế trong lớp cũng không phù hợp với dáng ngồi của mình. Và từng năm mình đều phải tìm mua quần áo mới, thậm chí phải tự đi may với số đo riêng.

Bắt tay "thiết kế" lại cơ thể

+ Được biết trong quá khứ cả hai anh em khá gầy và phải phấn đấu rất nhiều mới có được vóc dáng cân đối như hiện tại?

Nguyên Bảo: Mình bắt đầu tập gym từ năm lớp tám. Khi đó chỉ tập cơ bản và không có kiến thức nhiều, gym đã giúp mình tăng lên được 90kg nhưng nhìn vẫn rất ốm. 

Mọi chuyện càng tồi tệ hơn khi vào năm nhất đại học phổi mình bị thủng và dẫn đến lao phổi. Mình bị cách ly tám tháng để trị bệnh, khiến mình giảm cân, ốm rất nhiều.

Sau khi khỏi bệnh, năm 2021 mình được một anh huấn luyện viên chuyên nghiệp chỉ dẫn tập gym nên tăng lên 103kg. Mình từng tăng 10kg trong vòng một tháng.

Với chiều cao 2m thì việc nạp dinh dưỡng của mình rất khác mọi người. Mỗi ngày mình phải ăn đến sáu bữa, ăn nhiều gấp ba lần người khác. Có những lúc ăn ngán quá mình phải xay sinh tố uống để cơ thể đủ dinh dưỡng cho việc tập gym.

Nguyên Ngọc: Trong quá khứ thì chiều cao luôn tỉ lệ nghịch với cân nặng của mình. Dù mình ăn rất nhiều nhưng vẫn ốm. 

Cuối năm cấp hai, mình chỉ nặng 54kg. Nhờ tập gym, sau hai năm mình đã tăng từ 54kg lên 74kg. 

Để đủ sức luyện tập và tăng cơ, chế độ ăn của mình khá nghiêm khắc. Mỗi ngày mình phải ăn năm bữa với ức gà luộc, cơm trắng và canh rau... Nhờ nghiêm túc với chế độ ăn, hiện tại mình đã được 94kg.

+ Sau khi phấn đấu có được vóc dáng cân đối, sắp tới hai anh em sẽ có những dự định gì mới cho bản thân?

Nguyên Bảo: Mình sẽ tiếp tục học để nâng cao hơn nữa kiến thức chuyên môn về thể hình. Mình cũng đang học thêm ngoại ngữ để có thể dạy thêm khách nước ngoài. Và cuối cùng mình sẽ "độ body" lên 120kg để thật sự cân đối với chiều cao và tham gia một số giải thi đấu thể hình.

Nguyên Ngọc: Mình sẽ tham gia thêm vài khóa học bổ túc kiến thức chuyên ngành. Song song đó mình cũng sẽ bắt đầu xây dựng lại cơ bắp để thử sức làm người mẫu ảnh.