tập thể dục
Ngày Sức khỏe Thế giới 7- 4: Sống khỏe hơn nhờ những thay đổi nhỏ trong thói quen
Nhân Ngày Sức khỏe Thế giới (7- 4), một số bạn trẻ đã chia sẻ những thói quen tích cực trong đời sống hằng ngày.
Ngày Thể thao Việt Nam 27-3: Gen Z cân bằng học, làm, sống khỏe, không khó như bạn nghĩ!
Việc tập luyện thể thao đối với nhiều bạn trẻ là một cách để cân bằng giữa học tập, công việc và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bí quyết sống khỏe chỉ với 5 phút vận động mỗi ngày
Chỉ cần dành ít nhất 5 phút mỗi ngày để vận động, bạn sẽ thấy cơ thể dần có những thay đổi tích cực.
Mùa hè dễ tăng cân quá, gen alpha ăn gì để khỏe, đẹp?
Mùa hè là khoảng thời gian nghỉ ngơi, vui chơi thỏa thích, được ăn ngon, ngủ nướng. Tuy nhiên, gen alpha cũng cho rằng mùa hè là mùa dễ tăng cân nhất.
Giới trẻ TP.HCM thích thú thể dục công viên
Cả sáng lẫn chiều, nhiều công viên tại TP.HCM đều xuất hiện hình ảnh bạn trẻ đang chạy bộ, đánh cầu lông, chơi bóng rổ...
Muốn khỏe mạnh và sống thọ hơn: Đừng bỏ lỡ các thói quen sau đây
Sống thọ và khỏe mạnh không chỉ là điều may mắn, mà còn là kết quả của những thói quen sống lành mạnh. Dưới đây là các thói quen được các chuyên gia khuyên thực hiện để tăng cơ hội sống đến 100 tuổi.
Những cách giúp teen có thêm 10+ giờ mỗi tuần
Hè đến nhưng nhiều teen vẫn chưa học được cách sắp xếp thời gian hiệu quả. Một vài gợi ý dành cho bạn!
Mụn trứng cá có đáng sợ không?
Mụn trứng cá có thể gây ảnh hưởng đến vẻ ngoài của các teen, nhưng nếu biết cách chăm sóc da, chúng mình không phải lo lắng lắm đâu!
Tháng 4 của 12 cung hoàng đạo: Những bài học mới
Tháng 4, các cung hoàng đạo có thể học được những điều mới. Kim Ngưu học được cách buông bỏ trong khi Bọ Cạp học được cách kiểm soát cảm xúc của mình.
Truyện ngắn Mực Tím: Câu chuyện nhỏ của Bình An
Tôi có khuyết điểm, mọi người xung quanh của tôi cũng có khuyết điểm, nhưng tôi muốn nhìn vào mặt tích cực của mọi việc, quan sát và học hỏi từ những thứ không hoàn hảo ấy, chấp nhận nó và học cách thích nghi...
