thực phẩm
Táo tàu khô có tốt cho sức khỏe như lời đồn?
Gần đây, táo tàu khô đang là món ăn vặt được nhiều người ưa chuộng. Món này có nhiều chất dinh dưỡng, mang đến lợi ích cho sức khỏe?
Những món ăn vặt bổ dưỡng bạn nên mang theo trong chuyến du lịch
Những món ăn này sẽ dễ mang theo khi đi du lịch, lại tốt cho sức khỏe.
Note ngay những thực phẩm 'ăn khuya không lo béo' cho những tín đồ 'cú đêm'
Ăn khuya luôn là kẻ thù của những ai mong muốn một vóc dáng cân đối. Tuy nhiên những hôm phải thức đêm làm việc, học tập hay xem những bộ phim yêu thích, cơn đói cứ tự nhiên kéo đến và “hành hạ” chúng ta. Vậy để ‘’ăn đêm không béo’’, chúng ta chỉ cần chọn đúng thực phẩm nạp vào cơ thể mà thôi.
Thực phẩm đánh bại cảm giác đỏng đảnh ngày nguyệt san
Mỗi khi nguyệt san ghé thăm lại mang tới những cảm giác khó chịu và mệt mỏi cho con gái. Nhưng bạn biết không, chỉ với một số loại thực phẩm gợi ý dưới đây có thể giúp bạn loại bỏ ngay những bực bội này đấy!
Những thực phẩm là “kẻ thù” của chiếc cân
Để xây dựng một chế độ ăn uống hợp lí và khỏe mạnh, cũng như duy trì một vóc dáng thon thả, bạn cần phải gạch ngay tên của những loại thực phẩm không lành mạnh này ra khỏi thực đơn mỗi ngày của mình nhé! ^^
Những thực phẩm giúp đốt cháy chất béo hiệu quả
Đây là những loại thực phẩm giúp kích hoạt sự chuyển hóa, nhờ đó đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả. Tuy một vài loại trong số đó nghe đến tên là bạn đã phải lắc đầu vì “quá béo”. Nhưng thực chất không phải thế đâu!
